Skip to main content
Laksebagel og frugtsalat

Laksebagel og frugtsalat

2 portioner | med pære, æble og appelsin
4.0(38)
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
788 kcal
Protein
27.7g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Hvede
  • Byg
  • Gluten
  • Sesam
  • Mælk
  • Fisk
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

2 stk

Sesambagel

(Indeholder: Hvede, Byg, Gluten, Sesam)

150 ml

Crème fraiche

(Indeholder: Mælk)

100 g

Koldrøget laks

(Indeholder: Fisk)

1 stk

Agurk

1 stk

Tomat

1 stk

Æble

1 stk

Appelsin

1 stk

Pære

1 stk

Purløg

Ikke inkluderet i leveringen

¼ tsk

Salt til dressing

¼ tsk

Salt til tomat

Energi (kJ)3298 kJ
Kalorier (kcal)788 kcal
Fedt35.4 g
Mættet fedt16.8 g
Kulhydrat92.4 g
Sukker30.7 g
Kostfibre9.6 g
Protein27.7 g
Salt4.6 g
Trans Fat0.1 g
Potassium403.5 mg
Calcium35.5 mg
Iron1.8 mg

Fremgangsmåde

Varm bagels
1

Del bagels på midten.

Forvarm ovnen til 220°C/200°C varmluft (hvis du foretrækker dine bagels varme). 

Placer bagels på en bageplade med bagepapir, og bag i ovnen i 6-8 min, eller indtil sprøde og gyldne. 

TIP: Vores bagels er klar til at spise, men vi anbefaler, at du varmer dem.

Forbered grøntsager
2

Imens, skær tomat og agurk i tynde skiver.

Hak purløg fint.

Bland crème fraiche, purløg, salt og et nip peber i en lille skål.

Lav frugtsalat
3

Skær pære og æble i tynde, halve skiver.

Skræl appelsin, fjern den hvide hinde, og skær i 1 cm tern.

Bland frugt i en stor skål.

Server
4

Smør begge sider af bagels med crème fraiche-dressing.

Top undersiden med agurk og laks revet i mindre stykker, og luk med oversiden.

Anret bagels, tomat og resterende agurk på tallerkener.

Dryp tomat og agurk med en smule olivenolie, salt og et nip peber.

Server med frugtsalat.