Skip to main content
Ungarsk kyllinge-'paprikash'

Ungarsk kyllinge-'paprikash'

med jasminris og frisk agurkesalat
4.5(8)
Kalorier
887 kcal
Protein
51.4g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Mælk
  • Hvede
  • Soja
  • Gluten
  • Sulfitter
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

150 g

Jasminris

150 ml

Crème fraiche

(Indeholder: Mælk)

4 g

Bouillon

4 g

Røget paprika

20 ml

Sojasauce

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

300 g

Kyllingebryststrimler

35 g

Tomatpuré

1 stk

Løg

150 g

Snittet kålsalat

½ stk

Agurk

12 ml

Hvidvinseddike

(Indeholder: Sulfitter)

½ stk

Gulerod, Julienne

Ikke inkluderet i din måltidskasse

3 dl

Vand til ris

½ tsk

Salt til ris

1 spsk

Olie til salat

¼ tsk

Salt til salat

1 spsk

Olie til stegning

Energi (kJ)3713 kJ
Kalorier (kcal)887 kcal
Fedt41.5 g
Mættet fedt17.9 g
Kulhydrat82.7 g
Sukker15.5 g
Kostfibre5.7 g
Protein51.4 g
Salt6.3 g
Potassium197.9 mg
Calcium24.2 mg
Iron0.9 mg

Fremgangsmåde

Kog ris
1

Bring vand i kog i en mellemstor gryde.

Tilsæt ris og salt, og kog under låg på middellav varme i 14 min, og tag gryden af varmen.

Imens, skær løg i tynde, halve skiver.

Steg kylling
2

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg kylling og løg i 3-4 min, eller indtil løgene er gennemsigtige.

Tilsæt sojasauce, røget paprika og tomatpuré, og steg videre i 1 min, eller indtil kyllingen er gennemstegt.

TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

Lav salat
3

Sænk til middel varme, tilsæt crème fraiche og bouillon, og lad simre i 2-3 min, eller indtil tyknet og gennemvarmet.

Skær agurk i tynde skiver. 

Bland agurk, salatblanding, gulerod, hvidvinseddike, olivenolie og salt i en mellemstor skål.

Server
4

Anret ris og kyllingepaprikash i dybe tallerkener.

Server med salat.