Skip to main content
Cajunkrydret kyllingepasta

Cajunkrydret kyllingepasta

med finrevet ost og spicy chiliflager
4.0(2,2 t)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den August 18, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
750 kcal
Protein
54.7g protein
Total
20 minutter
Difficulty
Middel
Allergener:
  • Hvede
  • Gluten
  • Sulfitter
  • Mælk
  • Æg
  • Soja
  • Kan indeholde spor af allergener

Når det er koldt og mørkt, har vi brug for spicy og fyldig hyggemad. Det byder vi på i aften i form af cremet, cajunkrydret kyllingepasta med zucchini, tomat, hvidløg og crème fraiche. Vi topper med revet ost og spicy chiliflager til de modige.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 pakke

Pasta

(Indeholder: Hvede, Gluten Kan indeholde spor af: Soja)

1 stk

Hvidløgsfed

½ stk

Zucchini

2 stk

Tomat

300 g

Kyllingebryststrimler

4 g

Ay Cajun-ba

(Indeholder: Sulfitter)

½ pakke

Crème fraiche

(Indeholder: Mælk)

½ dåse

Tomatpuré

4 g

Kyllingebouillon

20 g

Finrevet ost

(Indeholder: Mælk, Æg)

1 g

Chiliflager

Ikke inkluderet i leveringen

1 spsk

Olivenolie (trin 3)

½ tsk

Salt (trin 4)

Kalorier (kcal)750 kcal
Energi (kJ)3138 kJ
Fedt25.1 g
Mættet fedt11 g
Kulhydrat73.6 g
Sukker10.6 g
Kostfibre5.5 g
Protein54.7 g
Salt2.8 g
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Kog pasta
1

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Kog pasta i 11-12 min, eller indtil ‘al dente'.

Gem en smule pastavand [1 dl | 2 dl], og hæld resten fra.

Vend eventuelt pasta med en smule olivenolie i gryden. 

TIP: ‘Al dente’ betyder, at pastaen er kogt, men stadig har en smule bid.

Forbered grøntsager
2

Pres eller hak hvidløg fint.

Skær zucchini [1/2 stk, 2P] i 2 cm tern. 

Skær tomat i 2 cm tern.

Steg kylling
3

Opvarm olivenolie [1 spsk I 2 spsk]  i en stor stegepande på middelhøj varme.

Krydr kylling med et nip salt, og steg i 4-5 min, eller indtil brunet og gennemstegt. 

TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

Tilsæt grøntsager
4

Tilsæt zucchini og tomat til stegepanden, og steg i 2-3 min.

Tilsæt hvidløg, Ay Cajun-ba og tomatpuré [1/2 dåse, 2P], og steg videre i 1 min.

Tilsæt pastavand og kyllingebouillon, og bring i kog. Sænk til lav varme, og lad simre i 2-3 min, eller indtil tyknet. 

Tilsæt crème fraiche [1/2 pakke, 2P] og halvdelen af finrevet ost, og rør rundt. Krydr med salt [1/2 tsk | 1 tsk] og et nip peber.

Tilsæt pasta
5

Tilsæt pasta, og vend sammen.

 

Server
6

Anret kyllingepasta i dybe tallerkener.

Top med resterende finrevet ost og chiliflager.

TIP: Undlad chiliflagerne, hvis du ikke er til stærk mad.

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve