Skip to main content
Asiatisk fiskeburger

Asiatisk fiskeburger

med fritter og syrlig kålslaw
Clara S.
Clara S.Opdateret den August 21, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
1036 kcal
Protein
33.2g protein
Total
30 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Soja
  • Hvede
  • Fisk
  • Gluten
  • Æg
  • Mælk
  • Sesam
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Sesam
  • Soja

.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

250 g

Fiskeburgerbøf, paneret

(Indeholder: Soja, Hvede, Fisk, Gluten)

500 g

Kartofler

2 stk

Briocheboller

(Indeholder: Æg, Gluten, Mælk, Hvede Kan indeholde spor af: Sesam, Soja)

150 g

Rødkål, skåret

½ stk

Agurk

1 stk

Gulerod

20 ml

Sojasauce

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

1 stk

Forårsløg

1 stk

Citrusfrugt

10 g

Sesamfrø

(Indeholder: Sesam)

50 g

Vegansk srirachamayonnaise

Ikke inkluderet i leveringen

½ tsk

Salt til kartofler

1 spsk

Olie til stegning

Energi (kJ)4333 kJ
Kalorier (kcal)1036 kcal
Fedt45.7 g
Mættet fedt6.6 g
Kulhydrat126 g
Sukker22.6 g
Kostfibre45.1 g
Protein33.2 g
Salt4.5 g
Trans Fat0.1 g
Potassium1659 mg
Calcium95 mg
Iron2.5 mg
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Lav fritter
1

Forvarm ovnen til 240ºC/220ºC (varmluft). 

Skær kartofler (uskrællet) til 1 cm fritter. 

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med salt og et nip peber, og vend sammen. 

Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre. 

TIP: Benyt flere bageplader, hvis der ikke er plads på en.

Forbered grøntsager
2

Snit forårsløg fint.

Riv gulerod (uskrællet) groft.

Skær agurk i tynde skiver. 

Halver citrusfrugt.

Lav kålslaw
3

Bland forårsløg, rødkål, gulerod, sesamfrø, sojasauce og et stort skvæt citrusfrugtsaft i en stor skål.

Steg fiskebøffer
4

Hæld olivenolie i en stor stegepande, så hele bunden er dækket, og varm op på middelhøj varme.

Steg fiskebøffer i 2-3 min på hver side, eller indtil gyldne og gennemstegte. Overfør til en tallerken med køkkenrulle, og krydr med et nip salt.

TIP: Fiskebøffen er færdig, når kødet er mælkehvidt og mat.

Varm boller
5

Imens, del boller på midten.

Placer boller direkte på risten i ovnen, og bag i 3-4 min, eller indtil gennemvarme.

Server
6

Anret fritter på tallerkener.

Smør boller med srirachamayonnaise.

Top med fiskebøffer, kålslaw og agurk.

Server med resterende kålslaw og mayonnaise. 

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve