Zucchini and kidney bean fritters
with avocado salad and spiced potatoes
Allergener:
Æg
•Mælk
Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.
Samlet tid30 minutter
30 minutter
SværhedsgradLet
Ingredienser
Antal portioner
300 g
Kartofler
4 g
Mamas Favorit
(Indeholder Æg)
1 stk
Zucchini
1 pakke
Kidneybønner
4 g
Hvide Løjer & Urter
20 g
Finrevet ost
(Indeholder Mælk, Æg)
60 g
Blandet salat
1 stk
Avocado
75 g
Radiser
75 ml
Yoghurt
(Indeholder Mælk)
1 pose
Purløg
Ikke inkluderet i din måltidskasse
½ tsk
Salt til kartofler
1
Æg til fritters
2 spsk
Mel til fritters
½ tsk
Salt til fritters
1 spsk
Olie til stegning
½ spsk
Olie til salat
¼ tsk
Salt til salat
¼ tsk
Salt til dressing
Næringsindhold
Energi (kJ)2660 kJ
Kalorier (kcal)636 kcal
Fedt31.1 g
Mættet fedt9.5 g
Kulhydrat55 g
Sukker10.1 g
Protein23.7 g
Salt5.1 g
Fremgangsmåde
1
2
3
4
5
6
