Skip to main content
Vegetarsandwich

Vegetarsandwich

med ovnbagt aubergine, zucchini og calabresepesto
4.0(37)
Kalorier
953 kcal
Protein
25.7g protein
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Mælk
  • Æg
  • Sennep
  • Sesam
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 stk

Aubergine

½ stk

Zucchini

300 g

Kartofler

1 stk

Hvidløgsfed

2 stk

Baguette

(Indeholder: Gluten, Hvede Kan indeholde spor af: Sesam)

½ pakke

Fraiche

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Salat

1 stk

Tomat

100 g

Græsk salatost

(Indeholder: Mælk)

40 g

Aioli

(Indeholder: Æg, Sennep)

30 g

Calabresepesto

Ikke inkluderet i din måltidskasse

2 spsk

Olivenolie (trin 2)

Kalorier (kcal)953 kcal
Energi (kJ)3986 kJ
Fedt49.3 g
Mættet fedt15.5 g
Kulhydrat102.7 g
Sukker17.8 g
Kostfibre12.2 g
Protein25.7 g
Salt3.6 g
Bageplade

Fremgangsmåde

Bag grøntsager
1

Tænd ovnen på 240°C/220°C varmluft. Skær aubergine og zucchini [1/2 stk, 2P] i 1 cm skiver på langs. Skær kartofler i både. Fordel på en bageplade [2 stk, 4P] med bagepapir. Dryp en smule olivenolie*, og krydr med et nip salt* og peber*. Drys aubergine og zucchini med Mamas Favorit, og bag i ovnen i 20-25 min. 

Bland hvidløgsolie
2

Pres eller hak hvidløg fint. Bland hvidløg, olivenolie* [2 spsk | 4 spsk] og et nip salt* i en lille skål.

Lav calabresesauce
3

Bland calabresepesto [½ pakke, 2P], fraiche [½ pakke, 2P] og et nip salt* og peber* i en lille skål.

Bag brød
4

Skær brød over på midten, og smør med hvidløgsolie. Bag i ovnen i 7-8 min, når grøntsagerne har 10 min tilbage. 

Forbered råvarer
5

Skær tomat i tynde skiver. Skær blade af hjertesalat. Smuldr salatost med en gaffel i en skål.

Server
6

Drys salatost på underbolle. Fyld med aubergine, zucchini, salat, tomat og calabresesauce. Top med overbolle. Server med kartofler og aioli.