Skip to main content

Quick prawn peanut coconut curry

with sesame rice, avocado and coslaw
Kalorier
921 kcal
Protein
28.1g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Krebsdyr
  • Jordnødder
  • Sesam
  • Gluten
  • Soja
  • Æg
  • Sennep
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Nøtter
  • Jordnødder
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

150 g

Basmatiris

150 g

Kongerejer

(Indeholder: Krebsdyr)

50 g

Peanutbutter

(Indeholder: Jordnødder)

10 g

Sesamfrø

(Indeholder: Sesam Kan indeholde spor af: Nøtter, Jordnødder)

1 stk

Avocado

20 g

Sriracha

90 ml

Kokosmælk

10 ml

Sojasauce

(Indeholder: Gluten, Soja)

1 stk

Citrusfrugt

75 g

Rødkål, skåret

1 stk

Gulerod

25 g

Mayonnaise

(Indeholder: Æg, Sennep)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

3 dl

Vand til ris

½ tsk

Salt til ris

1 spsk

Olie til sauce

1 dl

Vand til sauce

Energi (kJ)3854 kJ
Kalorier (kcal)921 kcal
Fedt57 g
Mættet fedt15.5 g
Kulhydrat80.7 g
Sukker10.3 g
Kostfibre9.4 g
Protein28.1 g
Kolesterol78 mg
Salt4 g
Potassium695.7 mg
Calcium64.7 mg
Iron0.9 mg

Fremgangsmåde

1
2
3
4