Skip to main content
Stegte svinemedaljoner

Stegte svinemedaljoner

med nordisk chimichurri og saftig kålsalat
4.5(266)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den August 18, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
717 kcal
Protein
37.2g protein
Total
20 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Æg
  • Mælk

I aften holder vi fest med stegte svinemedaljoner, krydret med vores egen fantastiske krydderiblanding, som vi kalder Mamas Favorit. Vores vidunderlige kød serverer vi med kogte kartofler med smør og purløg, en frisk kålsalat og en nordisk chimichurri, som er en super velsmagende sauce, der både er sød, sur og salt, og indeholder masser af friske urter!

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

250 g

Svinemørbrad

4 g

Mamas Favorit

(Indeholder: Æg)

400 g

Små kartofler

½ stk

Hvidløgsfed

1 pose

Purløg

1 pose

Bredbladet persille

½ stk

Citrusfrugt

1 stk

Æble

150 g

Kålblanding, skåret

50 g

Græsk salatost

(Indeholder: Mælk)

Ikke inkluderet i leveringen

½ tsk

Sukker (trin 3)

1 spsk

Vand (trin 3)

2 spsk

Olivenolie (trin 3)

¼ tsk

Salt (trin 3)

2 spsk

Smør (trin 5)

Kalorier (kcal)717 kcal
Energi (kJ)3002 kJ
Fedt41.1 g
Mættet fedt16.7 g
Kulhydrat48.5 g
Sukker12.7 g
Kostfibre7.2 g
Protein37.2 g
Salt2.9 g
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Kog kartofler
1

Bring en gryde med saltet vand i kog.

Kog kartofler i 11-13 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv.

Hæld vand fra, og stil til side med låg på.

Forbered råvarer
2

Pres eller hak hvidløg [½ stk, 2P] fint.

Halver citron [½ stk, 2P].

Hak persille og purløg meget fint. 

Skær svinemørbrad i medaljoner (3 pr. person) på et andet skærebræt.

Lav chimichurri
3

Bland hvidløg, persille, halvdelen af purløg, olivenolie [2 spsk | 4 spsk], vand [1 spsk | 2 spsk], sukker [½ tsk | 1 tsk], salt [¼ tsk I ½ tsk], et nip peber og et stort skvæt citronsaft i en lille skål.

Steg medaljoner
4

Krydr medaljoner med Mamas Favorit og et nip salt og peber.

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg medaljoner i 2-3 min på hver side, eller indtil gyldne, og tag panden af varmen.

Lav kålsalat
5

Imens, skær æble i skiver. 

Bland kålblanding, et nip salt, æble og et skæt citronsaft i en mellemstor skål. Tilsæt eventuelt en smule olivenolie.

Vend kartofler med smør [2 spsk | 4 spsk] og resterende purløg i gryden, og krydr med et nip salt og peber.

Server
6

Anret kartofler, medaljoner og kålsalat på tallerkener.

Top salat med smuldret salatost [½ pakke, 2P]. 

Top medaljoner med chimichurri.

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve