Skip to main content
Vintervarm steak og estragondip

Vintervarm steak og estragondip

med bagte gulerødder og gratineret broccoli
4.5(77)
Kalorier
634 kcal
Protein
44.4g protein
Samlet tid
35 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Æg
  • Sennep
  • Mælk
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 stk

Citrusfrugt

1 stk

Løg

50 g

Mayonnaise

(Indeholder: Æg, Sennep)

250 g

Broccoli

400 g

Små kartofler

300 g

Rumpsteak

1 pose

Estragon

20 g

Finrevet ost

(Indeholder: Æg, Mælk)

7.5 g

Sennep

(Indeholder: Sennep)

3 stk

Gulerod

Ikke inkluderet i din måltidskasse

¼ tsk

Salt til kød

½ tsk

Salt til kartofler

¼ tsk

Salt til grøntsager

Energi (kJ)2651 kJ
Kalorier (kcal)634 kcal
Fedt26 g
Mættet fedt5.2 g
Kulhydrat51.3 g
Sukker18.5 g
Kostfibre13.9 g
Protein44.4 g
Salt4 g

Fremgangsmåde

Bag kartofler
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Tag bøffer ud af køleskabet, og krydr med salt.

Halver kartofler (uskrællet), og fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med salt og et nip peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre.

Bag gulerødder
2

Imens, skær broccoli i 2 cm buketter.

Halver gulerod (uskrællet) på langs.

Fordel gulerod på en anden bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, og krydr med salt og et nip peber.

Bag i ovnen i 10-15 min, eller indtil møre.

Gratiner kartofler
3

Fordel broccoli på bagepladen med kartofler, når de har 10 min tilbage. Tilsæt en smule olivenolie og finrevet ost, og vend sammen.

Steg skalotteløg
4

Skær citron i både.

Hak skalotteløg og estragon fint.

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på høj varme.

Steg skalotteløg i 1-2 min, eller indtil bløde, og overfør til en skål.

Steg bøffer
5

Opvarm en smule olivenolie i en stegepande på middelhøj varme.

Steg bøffer i 3-4 min på hver side, eller indtil brunet. Overfør til en foliepakke, og lad hvile indtil servering.

Imens, bland skalotteløg, sennep, mayonnaise, halvdelen af estragon og et nip salt og peber i en lille skål.

Skær bøffer i skiver.

TIP: Steg i yderligere 1-2 min for gennemstegt.

Server
6

Anret bøffer, gulerod, kartofler og broccoli på tallerkener.

Top gulerødder med resterende estragon ogbøffer med bearnaisedip.

Server med citronbåde.