Skip to main content
Hurtig rød karry-glaseret kylling

Hurtig rød karry-glaseret kylling

med sprød pak choi- og koriandersalat
3.5(25)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den November 10, 2025
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
588 kcal
Protein
46.3g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Sesam
  • Soja
  • Hvede
  • Gluten
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Nøtter
  • Jordnødder
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

300 g

Kyllingebryststrimler

10 g

Sesamfrø

(Indeholder: Sesam Kan indeholde spor af: Nøtter, Jordnødder)

150 g

Basmatiris

1 stk

Citrusfrugt

15 g

Rød karrypasta

1 stk

Pak choi

1 stk

Agurk

25 g

Vegansk asiatisk mayonnaise

(Indeholder: Sesam, Soja, Hvede, Gluten)

1 stk

Koriander

1 stk

Gulerod, Julienne

Ikke inkluderet i leveringen

3 dl

Vand til ris

½ tsk

Salt til ris

¼ tsk

Salt til kød

Energi (kJ)2462 kJ
Kalorier (kcal)588 kcal
Fedt14.3 g
Mættet fedt1.7 g
Kulhydrat75.7 g
Sukker7.5 g
Kostfibre5.1 g
Protein46.3 g
Salt3.6 g
Potassium408.5 mg
Calcium81.4 mg
Iron1.7 mg
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Kog ris
1

Bring vand i kog i en gryde.

Tilsæt ris og salt, og kog under låg på middellav varme i 10 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min. 

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.

Steg kylling
2

Imens, opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme. 

Steg kylling med salt og rød karrypasta i 4-5 min, eller indtil gennemstegt.

Tilsæt sesamfrø, og vend sammen.

TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

Lav salat
3

Imens, hak pak choi groft.

Halver citrusfrugt.

Skræl agurk til lange, tynde bånd, og hak de sidste stykker fint.

Bland pak choi, gulerod og agurk med et stort nip salt og et skvæt citrusfrugtsaft i en stor skål.

Pluk korianderblade, og vend i skålen.

Server
4

Anret kylling, ris og salat i dybe tallerkener.

Top kylling med asiatisk mayonnaise.