Skip to main content
Spaghetti med koldrøget laks

Spaghetti med koldrøget laks

med cremet flødesauce og dild
0.0(60)
Kalorier
924 kcal
Protein
39.7g protein
Samlet tid
25 minutter
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Mælk
  • Fisk
  • Hvede
  • Gluten
  • Æg
  • Selleri
  • Spelt
  • Rug
  • Hvede
  • Sesam
  • Kamut
  • Byg
  • Jordnødder
  • Havre
  • Nøtter
  • Gluten
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Sennep
  • Soja
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 stk

Zucchini

1 stk

Citrusfrugt

2 stk

Tomat

150 ml

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

10 g

Græskarkerner

(Kan indeholde spor af: Spelt, Rug, Hvede, Sesam, Kamut, Byg, Jordnødder, Havre, Nøtter, Gluten)

100 g

Koldrøget laks

(Indeholder: Fisk)

2 stk

Hvidløgsfed

1 stk

Dild

180 g

Spaghetti

(Indeholder: Hvede, Gluten Kan indeholde spor af: Sennep, Soja)

20 g

Finrevet ost

(Indeholder: Mælk, Æg)

4 g

Bouillon

(Indeholder: Selleri)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ dl

Gemt pastavand

2 stk

Æg til sauce

1 spsk

Olie til stegning

½ tsk

Salt til grøntsager

Energi (kJ)3864 kJ
Kalorier (kcal)924 kcal
Fedt49.1 g
Mættet fedt23.1 g
Kulhydrat81.4 g
Sukker13.6 g
Kostfibre8.6 g
Protein39.7 g
Kolesterol0.2 mg
Salt5 g
Trans Fat0.2 g
Potassium246 mg
Calcium11.5 mg
Iron0.3 mg

Fremgangsmåde

Kog pasta
1

Bring en stor gryde med saltet vand i kog. 

Kog pasta i 8-9 min, eller indtil ‘al dente'.

Gem en kop pastavand, og hæld resten fra.

TIP: Vandet skal være salt som havvand. - ‘Al dente’ betyder, at pastaen er kogt, men stadig har en smule bid.

Forbered råvarer
2

Imens, hak dild og hvidløg fint.

Skær tomat og zucchini i 2 cm tern.

Skær citron i både.

Hak laks groft.

Lav æggeblanding
3

Adskil æggeblommen og hviden, og kom i hver sin mellemstore skål.

Pisk madlavningsfløde, finrevet ost, grøntsagsbouillon og et nip peber i skålen med æggeblomme.

TIP: Æggeblomme gør saucen tyk og cremet. 

Steg grøntsager
4

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på mellemhøj varme.

Steg zucchini med salt i 2-3 min.

Tilsæt hvidløg og tomat, og steg videre i 1-2 min, eller indtil velduftende.

Tilsæt pasta
5

Sænk varmen på stegepanden til middel, når pastaen er færdig.

Tilsæt pasta, pastavand, æggeblanding, laks og et skvæt citronsaft til stegepanden. Vend forsigtigt sammen, så laksen ikke går i stykker, men pasta er dækket af sauce, ca. 2 min.

TIP: Hvis stegepanden er for lille, kan du vende det hele sammen i gryden. - Tilsæt et skvæt vand, hvis retten ser tør ud.

Server
6

Anret pasta på tallerkener.

Top med dild, græskarkerner og et nip peber.