Skip to main content
Quinoasalat

Quinoasalat

med halloumi, tomat & persille
4.0(26)
Rabat + kværnsæt fra Peugeot
Kalorier
440.4 kcal
Protein
25.9g protein
Samlet tid
25 minutter
Difficulty
Medium
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

100 g

Quinoa

4 g

Bouillon

200 g

Halloumi

1 stk

Peberfrugt

1 stk

Forårsløg

1 stk

Citrusfrugt

1 pose

Bredbladet persille

1 pakke

Græskarkerner

1 stk

Agurk, piccolo

stk

Agurk

75 g

Fraiche

1 stk

Tomat

25 g

Honning

4 g

Panamad

Ikke inkluderet i din måltidskasse

efter behov

Vand

Kalorier (kcal)440.4 kcal
Energi (kJ)1842.5 kJ
Fedt29 g
Mættet fedt16.5 g
Kulhydrat15.1 g
Sukker12.7 g
Kostfibre0.8 g
Protein25.9 g
Salt3.9 g

Fremgangsmåde

Kog quinoa
1

Bring en gryde med vand* i kog. Tilsæt grøntsagsbouillon og Panamad. Tilsæt quinoa. Sænk til middel varme. Lad simre i 12-15 min. Si vand fra. Hæld quinoa tilbage i gryden.

Forbered halloumi
2

Skær halloumi i skiver (2 cm).

Forbered grøntsager
3

Hak tomat groft. Hak peberfrugt og agurk groft. Skær citron i både. Snit forårsløg fint. Hak persille fint. Bland fraiche [½ pakke, 2 pers.] og et skvæt citronsaft med et nip salt* og peber* i en lille skål.

Steg halloumi
4

Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande ved middelhøj varme. Dup halloumi tør med køkkenrulle. Steg i 2 min på hver side. Tilsæt honning, når der er 1 min tilbage.

Bland quinoasalat
5

Bland et stort skvæt citronsaft og en smule olivenolie* i en stor skål. Tilsæt quinoa, tomat, peberfrugt, agurk, forårsløg og persille (gem lidt til anretning). Smag til med salt* og peber*. Vend det hele sammen.

Server
6

Anret quinoasalat på tallerkener. Top med halloumi, citrondressing, græskarkerner og resterende persille. Server med citronbåde.