Harissa chicken couscous bowl
with pomegranate molasses dressingKalorier
:
546 kcalProtein
:
45.8g proteinSamlet tid
:
35 minutterDifficulty
:
LetKort forberedelse
Lynhurtig
Mere grønt
Proteinrig
Under 650 kcal
Allergener:
- Gluten
- Hvede
- Mælk
- Soja
- Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Ingredienser
Antal portioner
280 g
Kyllingebryst
4 g
Harissa-krydderi
100 g
Couscous
(Indeholder: Gluten, Hvede Kan indeholde spor af: Soja)
15 g
Granatæblesirup
1 stk
Zucchini
1 stk
Løg
75 g
Yoghurt
(Indeholder: Mælk)
1 stk
Hvidløgsfed
30 g
Spinat
1 stk
Peberfrugt
4 g
Bouillon
Ikke inkluderet i din måltidskasse
2.5 dl
Vand til couscous
¼ tsk
Salt til couscous
¼ tsk
Salt til kød
¼ tsk
Salt til grøntsager
1 spsk
Olie til couscous
Fremgangsmåde
1
2
3
4
5
6
