Skip to main content
Pita med veganske nuggets

Pita med veganske nuggets

Byg din egen - nyd sammen
3.5(48)
Kalorier
784 kcal
Protein
24.9g protein
Difficulty
Let
Allergener:
  • Æg
  • Havre
  • Hvede
  • Byg
  • Gluten
  • Sennep
  • Æg
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

300 g

Kartofler

5 g

BBQ-krydderi

(Indeholder: Æg Kan indeholde spor af: Æg)

½ stk

Løg

1 stk

Citrusfrugt

200 g

Veganske Nuggets

(Indeholder: Havre, Hvede, Byg, Gluten)

½ stk

Agurk

1 stk

Tomat

½ stk

Salat

2 stk

Pitabrød

(Indeholder: Hvede, Gluten)

40 g

Aioli

(Indeholder: Æg, Sennep)

25 g

Mayonnaise

(Indeholder: Æg, Sennep)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ tsk

Salt til kartofler

½ tsk

Sukker til syltning

¼ tsk

Salt til syltning

Energi (kJ)3281 kJ
Kalorier (kcal)784 kcal
Fedt31.4 g
Mættet fedt3.1 g
Kulhydrat97.6 g
Sukker12.6 g
Kostfibre15.3 g
Protein24.9 g
Salt4.8 g
Trans Fat0.1 g
Potassium1068.9 mg
Calcium33.4 mg
Iron1.2 mg

Fremgangsmåde

Bag kartofler
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft). 

Skær kartofler (uskrællet) i 2 cm både. 

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med halvdelen af BBQ-krydderi, salt og et nip peber, og vend sammen. 

Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre. 

TIP: Benyt flere bageplader, hvis der ikke er plads på en.

Sylt rødløg
2

Imens, halver citrusfrugt.

Skær løg i tynde, halve skiver.

Bland et skvæt citrusfrugtsaft, sukker og salt i en lille skål.

Vend løg i skålen, og stil til side.

Hæld væde fra inden servering.

Bag nuggets
3

Fordel nuggets på en bageplade med bagepapir, og krydr med resterende BBQ-krydderi.

Bag i ovnen i 12 min, eller indtil sprøde og gyldne.

Forbered grøntsager
4

Imens, skær agurk og tomat i tynde skiver.

Skær roden af salat, skil bladene ad, og hak groft.

Varm pitabrød
5

Hold pitabrød under rindende vand i 1 sek.

Placer pitabrød på risten i ovnen, og varm i 3-4 min.

Halver pitabrød.

Server
6

Fyld pitabrød med nuggets, tomat, agurk, rødløg, salat og aioli, og anret på tallerkener.

Server med kartofler, mayonaise og resterende grøntsager.