Skip to main content
Parmigiana di Melanzane

Parmigiana di Melanzane

med tomatsauce, Parmigiano Reggiano og frisk mozzarella
4.0(29)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den June 15, 2026
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
437 kcal
Protein
23.4g protein
Samlet tid
40 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Mælk
  • Æg
  • Mælk
  • Rug
  • Byg
  • Havre
  • Hvede
  • Spelt
  • Kamut
  • Khorasanhvede
  • Sennep
  • Gluten
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

2 stk

Aubergine

1 stk

Løg

1 stk

Basilikum

390 g

Hakkede tomater

125 g

Mozzarella

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Hvidløgsfed

4 g

Mamas Favorit

(Indeholder: Æg)

1 g

Oregano, tørret

(Kan indeholde spor af: Mælk, Rug, Byg, Havre, Hvede, Spelt, Kamut, Khorasanhvede, Sennep, Gluten)

40 g

Parmigiano Reggiano BOB

(Indeholder: Mælk)

Ikke inkluderet i leveringen

1 tsk

Salt til aubergine

1 spsk

Olie til sauce

2 dl

Vand til sauce

½ tsk

Salt til sauce

1 tsk

Sukker til sauce

Energi (kJ)1828 kJ
Kalorier (kcal)437 kcal
Fedt24.6 g
Mættet fedt12.2 g
Kulhydrat28.4 g
Sukker21.8 g
Kostfibre10.5 g
Protein23.4 g
Kolesterol16.6 mg
Salt6.7 g
Potassium535.6 mg
Calcium266.1 mg
Iron1.3 mg

Fremgangsmåde

Forbered aubergine
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skær aubergine i 1 cm skiver.

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, og krydr med salt og et nip peber.

Bag i ovnen i 12-15 min, eller indtil let gylden.

TIP: Benyt flere bageplader, hvis der ikke er plads på en.

Forbered grøntsager
2

Imens, hak løg og hvidløg fint.

Hak basilikum fint.

Lav tomatsauce
3

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme. 

Steg løg og hvidløg i 1-2 min, eller indtil let bløde.

Tilsæt hakkede tomater, Mamas Favorit, oregano, vand, salt, sukker, halvdelen af basilikum og et stort nip peber.

Sænk til middel varme, og lad simre i 4-5 min.

Forbered mozzarella
4

Hæld væde fra mozzarella, og skær i 2 cm tern.

Lav parmigiana
5

Fordel et lag tomatsauce i bunden af et ildfast fad.

Top med et lag aubergine, så et lag tomatsauce, og drys med 1/3 finrevet ost og mozzarella. Fortsæt med resterende aubergine, tomatsauce og ost.

Bag parmigiana i 13-15 min, eller indtil auberginen er mør og osten er smeltet.

Lad hvile 3-4 min inden servering.

Server
6

Anret parmigiana på tallerkener.

Top med resterende basilikum.