Skip to main content
Pandestegte svinemedaljoner

Pandestegte svinemedaljoner

med brun sovs og sprød æblesalat
4.5(314)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den June 04, 2026
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
644 kcal
Protein
34g protein
Samlet tid
20 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Mælk
  • Sennep
  • Selleri
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

250 g

Svinemørbrad

100 g

Brun sovs

(Indeholder: Mælk)

25 g

Tyttebærsyltetøj

½ g

Tørret timian

500 g

Kartofler

12 g

Grov sennep

(Indeholder: Sennep)

30 g

Spinat

(Kan indeholde spor af: Selleri)

1 stk

Æble

1 stk

Gulerod

Ikke inkluderet i leveringen

1 spsk

Smør (trin 1)

½ spsk

Olivenolie (trin 2)

1 spsk

Olivenolie (trin 5)

¼ tsk

Salt (trin 5)

Kalorier (kcal)644 kcal
Energi (kJ)2695 kJ
Fedt27.4 g
Mættet fedt9 g
Kulhydrat69 g
Sukker21.2 g
Kostfibre7.6 g
Protein34 g
Salt3.5 g
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Kog kartofler
1

Bring en mellemstor gryde med saltet vand i kog.

Skær kartofler (uskrællet) i 2 cm tern.

Kog i 11-13 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv, og hæld vand fra. 

Vend med timian [1/2 pakke, 2P], smør [1 spsk | 2 spsk] og et nip salt og peber i gryden, og stil til side.

Steg medaljoner
2

Skær svinemørbrad i medaljoner (3 pr. person) på et andet skærebræt. 

Opvarm olivenolie [1/2 spsk I 1 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg medaljoner med et nip salt og peber i 2-3 min på hver side, eller indtil gylden, og overfør til en tallerken.

Forbered frugt og grønt
3

Skær æble i tynde, halve skiver.

Skyl spinat under koldt vand i et dørslag. 

Skræl gulerod til lange, tynde bånd.

Lav sovs
4

Opvarm samme stegepande på middel varme. 

Tilsæt brun sovs, et skvæt vand og tyttebærsyltetøj [1/2 pakke, 2P], og lad simre i 2-3 min. 

Tilsæt medaljoner, og lad simre videre i 1 min.

Lav æblesalat
5

Bland spinat, æble, gulerod, olivenolie [1 spsk | 2 spsk], salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og sennep i en stor skål.

Server
6

Anret kartofler, medaljoner og æblesalat på tallerkener.

Øs sauce over medaljoner.