Skip to main content
Pandestegte ostefritters

Pandestegte ostefritters

med fyldig salat og asiatisk dressing
Kalorier
889 kcal
Protein
43.24g protein
Samlet tid
20 minutter
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Sesam
  • Æg
  • Sennep
  • Soja
  • Gluten
  • Hvede
  • Jordnødder
  • Mælk
  • Selleri
  • Selleri
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Sesam
  • Nøtter
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

4 g

Hvide Løjer & Urter

150 g

Kålblanding, skåret

(Kan indeholde spor af: Selleri)

50 g

Asiatisk mayonnaise

(Indeholder: Sesam, Æg, Sennep, Soja, Gluten, Hvede)

20 g

Saltede peanuts

(Indeholder: Jordnødder Kan indeholde spor af: Sesam, Nøtter)

1 pose

Koriander

1 stk

Grillost

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Gulerod

1 stk

Forårsløg

½ stk

Chili

1 stk

Agurk

4 g

Bouillon

(Indeholder: Selleri)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

2 stk

Æg (trin 2)

6 spsk

Hvedemel (trin 2)

1 spsk

Olivenolie (trin 4)

¼ tsk

Salt (trin 2)

Kalorier (kcal)889 kcal
Energi (kJ)3718 kJ
Fedt58.15 g
Mættet fedt26.2 g
Kulhydrat47.14 g
Sukker15.5 g
Protein43.24 g
Salt5.7 g
Stegepande
Rivejern

Fremgangsmåde

Forbered grøntsager
1

Riv gulerod (uskrællet) groft. Riv grillost groft. Snit forårsløg fint. Halver chili [1/2 stk, 2P] på langs, fjern kerner, og hak fint. Skær agurk i 1 cm tern.

Bland fars
2

Pisk æg [2 stk | 4 stk], Hvide Løjer & Urter og grøntsagsbouillon sammen i en skål. Tilsæt gulerod, grillost, forårsløg, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og halvdelen af chili, og rør rundt. Tilsæt hvedemel [1 dl | 2 dl] og et stort nip peber, og bland det hele sammen.

Steg fritters
3

Opvarm en smule olivenolie i en stegepande på middelhøj varme. Form fars til fritters (2 pr. person), og steg i 5-6 min på hver side. Overfør til en tallerken med køkkenrulle.

Bland kålsalat
4

Hak peanuts groft. Bland olivenolie [1 spsk | 2 spsk], kålblanding, agurk og peanuts i en skål, og krydr med et nip salt og peber.

Hak koriander
5

Hak koriander groft.

Server
6

Anret fritters og kålsalat på tallerkener. Top med koriander. Server med asiatisk mayonnaise.