Skip to main content
One-pot cajun rice with avocado

One-pot cajun rice with avocado

and sour cream
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
635 kcal
Protein
15.2g protein
Samlet tid
40 minutter
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Mælk
  • Sulfitter
  • Selleri
  • Hvede
  • Soja
  • Gluten
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

75 ml

Fraiche

(Indeholder: Mælk)

2 stk

Peberfrugt

1 stk

Avocado

4 g

Ay Cajun-ba

(Indeholder: Sulfitter)

4 g

Bouillon

(Indeholder: Selleri)

½ stk

Bladselleri

(Indeholder: Selleri)

35 g

Tomatpuré

1 pose

Bredbladet persille

150 g

Vilde basmatiris

1 stk

Forårsløg

2 stk

Tomat

20 g

Sriracha

25 ml

Sojasauce

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

3 dl

Vand (trin 3)

1 spsk

Olivenolie (trin 2)

Energi (kJ)2657 kJ
Kalorier (kcal)635 kcal
Fedt22.7 g
Mættet fedt6.3 g
Kulhydrat85 g
Sukker22.7 g
Kostfibre15.6 g
Protein15.2 g
Salt3.7 g
Calcium0.5 mg
Stegepande

Fremgangsmåde

Kog ris
1

Bring vand* [3 dl | 6 dl] i kog i en gryde. Tilsæt ris og salt* [1/4 tsk | 1/2 tsk], sænk til lav varme, og kog under låg i 15 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg.

Forbered råvarer
2

Skær chorizo i 1 cm tern. Skær selleri i tynde skiver. Halver porre [1/2 stk, 2P] på langs, og skær i 1 cm skiver. Skær peberfrugt i 2 cm tern.

Lav jambalaya
3

Opvarm en smule olivenolie* i en stor stegepande på middelhøj varme. Steg chorizo, selleri, porre og peberfrugt, og steg i 4-5 min. Tilsæt tomatpuré [1/2 dåse, 2P], Ay Cajun-ba og et nip salt* og peber*, og steg videre i 1-2 min. Sænk til middelvarme, tilsæt vand* [1 dl | 2 dl] og oksebouillon, og lad simre i 3-5 min.

Lav persilledressing
4

Hak persille fint. Bland fraiche [1/2 pakke, 2P], persille (gem lidt til anretning) og et skvæt vand i en lille skål. Smag til med salt* og peber*.

Tilsæt ris
5

Tilsæt ris, og vend sammen.

Server
6

Anret jambalaya i dybe tallerkener. Dryp med persilledressing. Drys med resterende persille.