Skip to main content
'Marry me'-kyllingepasta i cremet svampesauce

'Marry me'-kyllingepasta i cremet svampesauce

med capresesalat og balsamicocreme
Kalorier
1096 kcal
Protein
73.2g protein
Difficulty
Let
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Mælk
  • Sulfitter
  • Soja
  • Æg
  • Sennep
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Hvede
  • Nøtter
  • Jordnødder
  • Sesam
  • Byg
  • Havre
  • Rug
  • Spelt
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

180 g

Orecchiette

(Indeholder: Soja, Æg, Sennep, Kan indeholde spor af allergener, Gluten, Hvede)

325 g

Kyllingebrystfilet, BBQ-marineret

4 g

Bouillon

1 stk

Løg

200 g

Østershatte

70 g

Tomatpuré

30 g

Spinat

150 ml

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

20 g

Parmigiano Reggiano

(Indeholder: Mælk)

10 g

Pinjekerner

(Indeholder: Hvede, Nøtter, Jordnødder, Sesam, Byg, Havre, Rug, Spelt, Kan indeholde spor af allergener)

1 stk

Tomat

1 stk

Basilikum

125 g

Mozzarella

(Indeholder: Mælk)

8 ml

Balsamicocreme

(Indeholder: Sulfitter)

75 ml

Fraiche

(Indeholder: Mælk)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 dl

Gemt pastavand

¼ tsk

Salt til grøntsager

¼ tsk

Salt til kød

Energi (kJ)4586 kJ
Kalorier (kcal)1096 kcal
Fedt49 g
Mættet fedt30.3 g
Kulhydrat94.5 g
Sukker19.7 g
Kostfibre6 g
Protein73.2 g
Kolesterol8.3 mg
Salt4.7 g
Trans Fat0.1 g
Potassium300.1 mg
Calcium142.7 mg
Iron0.6 mg

Fremgangsmåde

Kog pasta
1

Bring en stor gryde med saltet vand i kog. 

Kog pasta i 11-12 min, eller indtil ‘al dente'.

Gem en kop pastavand, og hæld resten fra.

TIP: Vandet skal være salt som havvand. - ‘Al dente’ betyder, at pastaen er kogt, men stadig har en smule bid.

Forbered råvarer
2

Imens, hak løg fint.

Riv svampe i grove stykke.

Hæld væde fra mozzarella, og skær i 1/2 cm skiver. 

Læg kylling mellem to stykker bagepapir, bank flad (ca. 2 cm) med en kødhammer eller kagerulle.

Steg kylling
3

Opvarm en stor stegepande på middelhøj varme. 

Rist pinjekerner i 3-4 min, eller indtil gyldne. Overfør til en lille skål. 

Opvarm en smule olivenolie i samme stegepande på middelhøj varme. 

Steg kylling med salt i 2 min på hver side, eller indtil brunet. 

Sænk til middel varme, og steg videre i 2-3 min på hver side, eller indtil gennemstegt. Overfør til en tallerken, og hold varm indtil servering. 

TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

Lav svampesauce
4

Opvarm olivenolie i samme stegepande på middelhøj varme. 

Steg løg og svampe med salt i 3-4 min, eller indtil brunede. 

Tilsæt tomatpuré, bouillon, fraiche og madlavningsfløde.

Sænk til lav varme, og lad simre i 1-2 min, eller indtil let tyknet. 

Vend pasta, pastavand og spinat i saucen lige inden servering. 

Lav capresesalat
5

Imens, skær kylling i tynde skiver.

Skær tomat i tynde skiver.

Pluk basilikumblade.

Forel skiftevis tomat, mozzarella og basilikumblade i en cirkel på et fad. Krydr med et nip salt og peber. 

Server
6

Anret pasta i dybe tallerkener. 

Top med kylling, finrevet ost og pinjekerner.

Dryp capresesalat med balsamicocreme, og server som tilbehør.