Skip to main content
Sprød italiensk salat med høvlet ost

Sprød italiensk salat med høvlet ost

2 servinger | med hvidløgsbrød
4.5(3)
Rabat + kværnsæt fra Peugeot
Kalorier
724 kcal
Protein
26g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Sulfitter
  • Mælk
  • Gluten
  • Hvede
  • Æg
  • Sesam
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Hvede
  • Nøtter
  • Jordnødder
  • Byg
  • Havre
  • Rug
  • Spelt
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

60 g

Blandet salat

1 stk

Agurk

12 ml

Balsamico

(Indeholder: Sulfitter)

40 g

Italiensk hård ost, høvlet

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Æble

2 stk

Baguette

(Indeholder: Gluten, Hvede Kan indeholde spor af: Sesam)

2 stk

Hvidløgsfed

40 g

Finrevet ost

(Indeholder: Mælk, Æg)

1 pose

Kruspersille

20 g

Pinjekerner

(Kan indeholde spor af: Hvede, Nøtter, Jordnødder, Sesam, Byg, Havre, Rug, Spelt)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

2 spsk

Smør til brød

½ spsk

Olie til dressing

¼ tsk

Salt til dressing

Energi (kJ)3028 kJ
Kalorier (kcal)724 kcal
Fedt35.3 g
Mættet fedt16.7 g
Kulhydrat76.5 g
Sukker14.2 g
Kostfibre6.5 g
Protein26 g
Salt3.3 g
Calcium12.8 mg
Iron0.2 mg
Bageplade
Stor pande

Fremgangsmåde

Forbered grøntsager
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).

Pres eller hak hvidløg fint.

Hak persille fint.

Bland persille, hvidløg, smør og et nip salt og peber i en lille skål.

Bag brød
2

Del brød på langs.

Smør med hvidløgssmør, top med finrevet ost.

Bag på en bageplade med bagepapir i 6-8 min, eller indtil indtil sprødt og gyldent.

Lav salat
3

Imens, skyl salat.

Skær agurk og æble i halve skiver.

Opvarm en stor stegepande på middelhøj varme.

Rist pinjekerner i 3-4 min, eller indtil gyldne.

Bland balsamico, olivenolie, salt og et nip peber i en stor skål.

Tilsæt salat, agurk, pinjekerner og høvlet ost, og vend rundt.

Server
4

Anret salat i en skål.

Skær brødet i stykker, og server ved siden af salat.