Skip to main content
Kokoskarry

Kokoskarry

med linser, cashewnødder & koriander
4.0(1,8 t)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den August 18, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
617 kcal
Protein
26.9g protein
Total
25 minutter
Difficulty
Middel
Allergener:
  • Hvede
  • Soja
  • Gluten
  • Sennep
  • Mælk

Varier din aftensmad med en hurtig, lækker vegetarisk karry på linser og velsmagende kokossauce. Karryen koges sammen på friske grøntsager, ingefær og hvidløg. Retten toppes med crunchy cashewnødder og frisk koriander, og med ét har du en smagsfest at glæde dig til - og den står klar på spisebordet på kun 20 minutter.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

100 g

Basmatiris

2 stk

Hvidløgsfed

1 stk

Løg

1 stk

Ingefær

25 ml

Sojasauce

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

1 stk

Gulerod

2 stk

Tomat

1 pakke

Grønne linser

4 g

Curry-On

20 g

Gul karrypasta

(Indeholder: Sennep)

200 ml

Kokosmælk

1 pose

Koriander

40 g

Cashewnødder

4 g

Bouillon

75 g

Yoghurt

(Indeholder: Mælk)

Ikke inkluderet i leveringen

3 dl

Vand (trin 1)

Kalorier (kcal)617 kcal
Energi (kJ)2580 kJ
Fedt33.5 g
Mættet fedt20.4 g
Kulhydrat43.8 g
Sukker14.7 g
Kostfibre15.1 g
Protein26.9 g
Salt4.6 g
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Kog ris
1

Bring vand* [3 dl | 6 dl] og grøntsagsbouillon i kog i en gryde. Tilsæt ris, og sænk til lav varme. Lad simre under låg i 10 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min, eller indtil vandet er absorberet.

Forbered grøntsager
2

Hak hvidløg og løg fint. Riv ingefær fint. Riv gulerod (uskrællet) groft. Hak tomat groft. Skyl linser under koldt vand* i en si.

Steg grøntsager
3

Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande på middelhøj varme. Steg løg, gulerod og tomat i 3-4 min.

Lav kokoskarry
4

Tilsæt ingefær, hvidløg, Curry-on og karrypasta, og steg i 1 min. Tilsæt linser, kokosmælk og sojasauce, og lad simre i 4-5 min, eller indtil let tyknet. Smag til med salt* og peber*.

Hak koriander
5

Hak koriander groft. Hak cashewnødder groft.

Server
6

Anret ris og kokoskarry i dybe tallerkener. Top med yoghurt og cashewnødder. Drys med koriander.

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve