Skip to main content
Japansk kyllinge-donburi

Japansk kyllinge-donburi

med sojastegt pak choi og sort sesamslaw
4.5(68)
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
1024 kcal
Protein
49.5g protein
Difficulty
Let
Allergener:
  • Hvede
  • Soja
  • Gluten
  • Sesam
  • Sulfitter
  • Sennep
  • Æg
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Nøtter
  • Jordnødder
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

280 g

Kyllingebryst

25 ml

Sojasauce

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

20 g

Sesamfrø

(Indeholder: Kan indeholde spor af allergener, Nøtter, Jordnødder, Sesam)

4 g

Ay Cajun-ba

(Indeholder: Sulfitter)

1 stk

Forårsløg

100 g

Sort sesammayonnaise

(Indeholder: Sennep, Soja, Gluten, Hvede, Sesam, Æg)

150 g

Jasminris

25 ml

Hvidvinseddike

(Indeholder: Sulfitter)

1 stk

Agurk

1 stk

Gulerod

1 stk

Pak choi

25 g

Honning

20 g

Sriracha

200 g

Spidskål

1 g

Chiliflager

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ tsk

Salt (trin 1)

3 dl

Vand (trin 1)

2 tsk

Sukker (trin 2)

1 spsk

Smør (trin 3)

3 spsk

Hvedemel (trin 3)

¼ tsk

Salt (trin 3)

1 spsk

Vand (trin 5)

Kalorier (kcal)1024 kcal
Energi (kJ)4285 kJ
Fedt42.2 g
Mættet fedt7.9 g
Kulhydrat107.4 g
Sukker26.8 g
Kostfibre9.2 g
Protein49.5 g
Salt6.7 g
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Kog ris
1

Bring vand [3 dl | 6 dl] i kog i en mellemstor gryde.

Tilsæt ris og salt [½ tsk | 1 tsk], og kog under låg på lav varme i 12 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min, eller indtil vandet er absorberet. 

TIP: Fjern ikke låget!

Sylt spidskål
2

Skær agurk i tynde stave. 

Skræl gulerod til lange, tynde bånd. 

Snit forårsløg i fint. 

Halver pak choi.

Snit spidskål fint.

Opvarm hvidvinseddike og sukker [2 tsk | 4 tsk] i en lille gryde i 2-3 min, eller indtil opløst, og vend med spidskål og chiliflager i en skål.

Forbered råvarer
3

Smelt smør [1 spsk | 2 spsk] i samme gryde (skyl af først) på middel varme.

Svits sriracha, honning, halvdelen af Ay Cajun-ba og et nip salt i 1-2 min, og stil til side. 

Skær kylling i 1 cm tern på et andet skærebræt.

Vend kylling med hvedemel [3 spsk | 6 spsk], salt [1/4 tsk | 1/2 tsk], resterende Ay Cajun-ba, halvdelen af sesamfrø og halvdelen af sojasauce i en skål.

Steg kylling
4

Hæld olivenolie i en stor stegepande, så hele bunden er dækket, og varm op på middelhøj varme.

Steg kylling i 3-4 min, eller indtil gennemstegt, og overfør til en tallerken med køkkenrulle.

TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

Steg pak choi
5

Opvarm en smule olivenolie i samme stegepande (skyl af først) på middelhøj varme. 

Steg pak choi i 2-3 min på hver side, eller indtil blød. 

Tilsæt resterende sojasauce, og steg videre i 1 min.

Bland sesammayonnaise og vand [1 spsk | 2 spsk] i en mellemstor skål, og krydr med et nip salt og peber. 

Vend agurk og gulerod i skålen lige inden servering.

Server
6

Anret ris, kylling og sesamslaw i dybe tallerkener.

Dryp med sauce. 

Server med pak choi og spidskål.

Drys pak choi med resterende sesamfrø og spidskål med forårsløg.