Skip to main content
Hvidløgstegt halloumi

Hvidløgstegt halloumi

med ovnbagt aubergine og granatæblesalat
4.0(193)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den July 24, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
844 kcal
Protein
34g protein
Total
35 minutter
Difficulty
Middel
Allergener:
  • Æg
  • Sennep
  • Hvede
  • Gluten
  • Mælk
  • Selleri
  • Kan indeholde spor af allergener

I aften byder vi på masser af farver og spændende smagskombinationer. Vi steger halloumi gylden sammen med hvidløg. Vi ovnbager aubergine, som vi først krydrer med spidskommen, chili og vores færdiglavede krydderiblanding Jorden Rundt. Vi serverer halloumi og zucchini med en fantastisk granatæblesalat med bulgur, persille og spinat. Og så topper vi herlighederne med cremet tzatziki!

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 stk

Aubergine

4 g

Jorden Rundt

(Indeholder: Æg, Sennep)

1 g

Chiliflager

2 g

Spidskommen, stødt

85 g

Bulgur

(Indeholder: Hvede, Gluten)

75 g

Yoghurt

(Indeholder: Mælk)

½ stk

Granatæble

200 g

Halloumi

2 stk

Hvidløgsfed

1 stk

Agurk

10 g

Sesamfrø

30 g

Spinat

(Kan indeholde spor af: Selleri)

1 pose

Bredbladet persille

Ikke inkluderet i leveringen

4 dl

Vand (trin 2)

3 spsk

Olivenolie (trin 1)

Kalorier (kcal)844 kcal
Energi (kJ)3532 kJ
Fedt54.5 g
Mættet fedt21.9 g
Kulhydrat46.5 g
Sukker17.8 g
Kostfibre11 g
Protein34 g
Salt3.2 g
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.
Stegepande
Ildfast fad
Gryde

Fremgangsmåde

Bag aubergine
1

Tænd ovnen på 240°C/220°C varmluft. Bland spidskommen, Jorden Rundt, et nip chiliflager og olivenolie* [3 spsk | 6 spsk] i en skål. Del aubergine på langs, og rids på kryds og tværs. Gnid med krydderolie, og placer i et ildfast fad. Bag i ovnen i 30-35 min. Skyl spinat under koldt vand* i et dørslag.

Kog bulgur
2

Bring saltet vand* [4 dl | 8 dl] i kog i en gryde. Tilsæt bulgur, og kog i 9-10 min, eller indtil ‘al dente'. Hæld vand fra gennem en si, og kom bulgur tilbage i gryden. TIP: ‘Al dente’ betyder at bulguren er gennemkogt, men stadigvæk har en smule bid.

Steg halloumi
3

Skær halloumi i 2 cm tern. Pres eller hak hvidløg fint. Opvarm en stor stegepande på høj varme, og rist sesamfrø i 2-3 min. Overfør til en lille skål. Opvarm en smule olivenolie* i samme stegepande på høj varme, og steg halloumi i 2-3 min på hver side, eller indtil gyldne. Tilsæt halvdelen af hvidløg, når der er 1 min tilbage.

Lav tzatziki
4

Del agurk på langs, og skrab kerner ud. Riv agurk, og pres så meget væde ud som muligt. Bland agurk, yoghurt og resterende hvidløg i en skål, og smag til med salt* og peber*.

Forbered frugt og grønt
5

Hak persille og spinat groft. Rul granatæble [1/2 stk, 2P] mellem hænderne, så frøene løsnes, og skær over på midten. Løsn frøene med hænderne i en skål med vand*. Lad frøene falde til bunds, og fjern det hvide frugtkød på toppen. Skyl frø under koldt vand* i en si. Bland persille, spinat, granatæblefrø og eventuelt en smule olivenolie* i gryden med bulgur, og krydr med et nip salt* og peber*.

Server
6

Anret bulgursalat og aubergine på tallerkener. Top med halloumi. Server med tzatziki og sesamfrø.

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve