Skip to main content
Hurtig miso-'mac and cheese'

Hurtig miso-'mac and cheese'

med sauteret porre og harissaolie
4.5(9)
Rabat + kværnsæt fra Peugeot
Kalorier
990 kcal
Protein
34g protein
Samlet tid
20 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Hvede
  • Gluten
  • Mælk
  • Æg
  • Soja
  • Nøtter
  • Soja
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Sesam
  • Jordnødder
  • Selleri
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 pakke

Pasta

(Indeholder: Hvede, Gluten Kan indeholde spor af: Soja)

½ stk

Citrusfrugt

4 g

Harissa-krydderi

150 ml

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

20 g

Finrevet ost

(Indeholder: Mælk, Æg)

100 g

Revet gouda

(Indeholder: Mælk)

15 g

Misopasta

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

20 g

Valnødder

(Indeholder: Nøtter Kan indeholde spor af: Sesam, Jordnødder)

2 stk

Hvidløgsfed

40 g

Rucola

1 stk

Porre

30 g

Spinat

(Kan indeholde spor af: Selleri)

½ g

Chiliflager

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 spsk

Smør (trin 2)

2 spsk

Olivenolie (trin 3)

Energi (kJ)4140 kJ
Kalorier (kcal)990 kcal
Fedt59.8 g
Mættet fedt27.3 g
Kulhydrat77.6 g
Sukker10 g
Kostfibre7 g
Protein34 g
Salt2.5 g
Calcium1 mg
Iron0.5 mg
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Kog pasta
1

Bring en stor gryde med saltet vand i kog. 

Kog pasta i 11-12 min, eller indtil ‘al dente'. 

Gem en smule pastavand [2 dl | 4 dl], og hæld resten fra.

TIP: Kogevandet skal være salt som havvand. - ‘Al dente’ betyder, at pastaen er kogt, men stadig har en smule bid.

Steg porre
2

Skær porre i tynde, halve skiver.

Smelt smør [1 spsk I 2 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg porre i 5-6 min, eller indtil blød. 

Lav harissaolie
3

Imens, skyl rucola og spinat (adskilt).

Halver citron [½ stk, 2P].

Pres eller hak hvidløg fint.

Hak valnødder groft. 

Bland harissa-krydderi, valnødder, chiliflager [1/2 pakke, 2P], et nip salt og olivenolie [2 spsk | 4 spsk] i en lille skål.

TIP: Spring chiliflagerne over, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad.

Tilsæt misopasta
4

Tilsæt misopasta [1/2 pakke, 2P] og hvidløg til stegepanden, og steg i 30 sek, eller indtil velduftende.

Sænk til middel varme.

Tilsæt madlavningsfløde, pastavand, revet ost og finrevet ost, og vend sammen.

Tilsæt pasta
5

Tilsæt pasta, spinat og et nip peber, og lad simre i 1-2 min, eller indtil spinaten er faldet sammen.

TIP: Tilsæt et skvæt vand, hvis pastaen virker tør.

Server
6

Anret pasta i dybe tallerkener.

Top med rucola og et skvæt citronsaft.

Dryp med harissaolie.