Skip to main content
Hurtig mexicansk tortillachips-salat

Hurtig mexicansk tortillachips-salat

med stegte majs og avocado
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den July 01, 2026
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
865 kcal
Protein
17.8g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Mælk
  • Mælk
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 stk

Peberfrugt

150 g

Majs

1 stk

Avocado

1 stk

Tomat

1 stk

Citrusfrugt

75 ml

Fraiche

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Tortillachips

(Kan indeholde spor af: Mælk)

40 g

Rucola

16 ml

Sriracha

100 g

Græsk ost

(Indeholder: Mælk)

Ikke inkluderet i leveringen

1 spsk

Olie til dressing

Energi (kJ)3618 kJ
Kalorier (kcal)865 kcal
Fedt56.4 g
Mættet fedt15.7 g
Kulhydrat71 g
Sukker15.3 g
Kostfibre11.4 g
Protein17.8 g
Salt3.3 g
Trans Fat0.1 g
Potassium798 mg
Calcium80.7 mg
Iron1.3 mg
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Steg grøntsager
1

Hæld væde fra majs.

Skær peberfrugt i 1 cm tern.

Opvarm en smule olivenolie i en mellemstor stegepande på middelhøj varme. 

Steg majs og peberfrugt i 4-5 min, eller indtil gyldne. Overfør til en tallerken.

Forbered grøntsager
2

Halver avocado, og fjern sten. Grav indmad ud med en ske, og skær i 1 cm tern.

Hak tomat groft.

Halver citrusfrugt.

Lav salat
3

Bland fraiche, et skvæt citrusfrugtsaft, olivenolie og et nip salt og peber i en lille skål.

Skyl rucola.

Knus tortillachips til grove stykker.

Bland tortillachips, avocado, tomat, majs, peberfrugt, dressing og rucola i en stor skål.

Server
4

Anret salat i dybe tallerkener.

Top med feta.

Dryp med sriracha. 

TIP: Undlad srirachaen, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad.