Skip to main content
Honningstegt svinekød

Honningstegt svinekød

med æbleslaw & kartofler
4.0(757)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den June 04, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
393 kcal
Protein
30.5g protein
Total
30 minutter
Difficulty
Middel
Allergener:
  • Sennep

Latterlig nem og god opskrift - yderligere bevis for, at virkelig god mad ikke behøver at være vanskelig at tilberede. Kombiner kartofler, med aromatisk og sommerlig dild, smør og citronskal, sammen med syndigt god honning og sennepsglaseret kød, og nyd enhver bid. Æble- og kålsalaten er et syrligt og friskt tilbehør til måltidet, og alt i alt er det en velafbalanceret og velsmagende middag, der tilfredsstiller maven, og er en fryd for smagsløgene.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

25 g

Honning

1 pose

Dild

75 g

Kålblanding, skåret

500 g

Kartofler

12.5 g

Sennep

(Indeholder: Sennep)

300 g

Svinekamfilet

1 stk

Æble

1 stk

Citrusfrugt

Ikke inkluderet i leveringen

1.33 spsk

Smør

Kalorier (kcal)393 kcal
Energi (kJ)1646 kJ
Fedt27.5 g
Mættet fedt12.3 g
Kulhydrat10.8 g
Sukker9.9 g
Kostfibre0.2 g
Protein30.5 g
Salt1.2 g
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Forbered råvarer
1

Bring en stor gryde med letsaltet vand* i kog. Skær kartofler i kvarte. Hak dild groft. Riv citronskal. Skær citron i både. Skær æble i tynde, halve skiver.

Bland marinade
2

Kog kartofler i 10-12 min, eller indtil møre. Bland honning, sennep [1/2 pakke, 2 pers.] og et skvæt vand* i en lille skål.

Steg koteletter
3

Skær svinekamfilet til koteletter (1 pr. person). Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande ved middelhøj varme. Steg koteletter i 3-4 min. Stil til side på en tallerken. Bland æble, kålblanding, et skvæt citronsaft og olivenolie* i en skål. Krydr med salt* og peber*.

Krydr kartofler
4

Hæld vand* fra kartofler. Tilsæt en klat smør*, citronskal og dild (gem lidt til anretning). Smag til med salt* og peber*. Vend sammen.

Mariner koteletter
5

Varm marinade op i panden (på eftervarme). Vend koteletter i marinade.

Server
6

Anret koteletter, kartofler og æbleslaw på tallerkener. Top med resterende dild og citronbåde.

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve