Chicken and herby pearl barley salad
with roasted green beans and tahini dressing
Tags:
Sund
•Proteinrig
Allergener:
Byg
•Gluten
•Nødder
•Sesam
•Mælk
Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.
Samlet tid30 minutter
25 minutter
SværhedsgradLet
Ingredienser
Antal portioner
150 g
Perlebyg
(Indeholder: Byg, Gluten Kan indeholde spor af: Hvede, Gluten, Rug)
60 g
Blandet salat
1 stk
Dild
1 stk
Bredbladet persille
2 stk
Rødbede
75 g
Grønne bønner
20 g
Mandler
(Indeholder: Nødder Kan indeholde spor af: Hvede, Gluten, Rug, Sesam, Spelt, Byg, Havre, Jordnødder)
12.5 g
Tahini
(Indeholder: Sesam)
75 g
Yoghurt
(Indeholder: Mælk)
125 g
Broccoli
½ stk
Citron
280 g
Kyllingebryst
20 g
Tranebær
(Kan indeholde spor af: Sesam, Jordnødder, Nødder)
4 g
Souvlaki-krydderi
2 g
Citronpeber
Ikke inkluderet i din måltidskasse
¼ tsk
Salt til grøntsager
¼ tsk
Salt til rodfrugter
¼ tsk
Salt til kød
Fremgangsmåde
1
2
3
4
5
6
Udforsk lignende opskrifter
Flere lækre opskrifter med de lignende ingredienser
Indisk yoghurtkylling
med frisk mynte-agurkesalat og cashewnødder
Andebryst
med blommesalat, kartofler & kørveldressing
Paprikakrydret kylling
med cremet flødesauce og rucola-mandelsalat
Lynstegte rejer
med cremet perlecouscous og frisk basilikum
Ovnbagt chorizo-kartoffelsalat
med stegte mandler og cremet salatostedressing
Pandestegt blomkålstortelloni
med cremet svampesauce og syrlig rucolasalat
Cremet torsk
med citronkartofler & hvidløgsstegte bønner
Ovnbagt kyllingebryst
med sesamkartofler, broccoli & lagret ost
Citronstegt kylling
med sesambagte rodfrugter og tzatziki
Pandestegt laks i let citron-smørsauce
med ovnbagte grøntsager og cremet dressing
Krydret kikærtebowl
med vilde ris og honning-sennepsdressing
Citronstegt torsk
med sesambagte grøntsager og cremet aioli
Pandestegt grillost
med varm kikærtesalat og mild citrondressing
Middelhavsinspireret kylling
med ovnbagte grøntsager og persillebulgur
One-pot cajun-ris
med stegte grøntsager og cremet avocado
Cremet svamperisotto
med trøffelolie og stegt broccolini
Stegt laks
med bagte rodfrugttern og cremet agurkesalat
Couscous
med halloumi, rødbeder & dilddressing
Marinerede halloumispyd
med cherrytomater, vilde ris & agurkedressing
Oreganokrydret halloumi
med quinoasalat & citrondressing
De højest bedømte aftensmadopskrifter
Vietnamesisk inspirerede tacos
med oksekød, mayodressing & peanuts
Japanske tacos
med hakket oksekød, sesamfrø & chili
Valnøddepaneret kuller
med rosmarinkartofler og pæresalat
Middelhavsinspireret sprød kuller
med bagte grøntsager og persillebulgur
Kyllingeburger
med karamelliserede rødløg & fritter
Toscansk rejespaghetti
med soltørrede tomater og frisk rucola
Stegt kuller
med bagte radiser og estragonsauce
Sprød pankoblomkål
med hvidløgsris & stegte grøntsager
Stegt svinemørbrad i purløgssauce
med sauterede svampe og blød gulerodsmos
Tagliatelle
med laks, zucchini, gulerod & dild
Halloumitacos
med avocadodressing, karamelliserede løg & oregano
Ovnbagt laks
med bagte rodfrugter, grønkål & citronmayo
Sprød BBQ-kylling
med syrlig kålsalat og mild hvidløgsdressing
Pulled bean tacos
med cajunmayo & tomatsalsa
Chili- og sojastegt torsk
med kokosris og mangosalsa
Citronlaks
med ovnbagte kartofler, broccoli & dild
Cremet torsk
med citronkartofler & hvidløgsstegte bønner
Asiatisk kyllingebowl
med ingefærsris & sesammayo
BBQ-marineret 'pulled chicken'-burger
med cremet coleslaw og cajun-bagte kartofler
Kødboller i tomatsauce
med spaghetti & basilikum
Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve
Kinesiske glaserede vegetarnuggets
med sesambagt broccoli og pak choi
Hurtig svine- og kalvekøds-'arrabiata'
med stegte cherrytomater og frisk basilikum
Hurtig asiatisk svine- og kalvekødsbowl
med stegt pak choi og nudler
Cremet laksepasta
med revet zucchini og frisk dild
TexMex-cheeseburger
med tortillachips og avocado-majssalat
Tortillachips-paneret svinekotelet
med majsslaw og hvidløgskartofler
Ovnbagt kylling i cremet svampesauce
med rosmarinrodfrugter og valnøddesalat
Thailandsk 'cashew chicken'
med cremet kokosris og frisk thaibasilikum
Vietnamesisk kyllingebowl
med hvidløgsris og srirachamayonnaise
Amerikanske svine- og kalvekødstacos
med cremet coleslaw og syltede rødløg
Østrigsk kyllingeschnitzel
med cremet kartoffelsalat og frisk citron
Gyldenstegte fiskefrikadeller og remoulade
med rodfrugtefritter og grøn bønnesalat
Græsk inspireret hakkebøf
med couscoussalat og syrlig yoghurtdressing
Hurtige sur-søde rejenudler
med saltede peanuts og frisk forårsløg
Gyldenstegt svinekamfilet
med frisk pæreslaw og BBQ-sauce
Honning- og srirachaglaseret kylling
med ovnbagte rodfrugter og ranchdressing
Cremet svinekødsrigatoni
med stegte grøntsager og finrevet ost
Brasiliansk inspireret fiskegryde
med jasminris og frisk koriander
Krydret kyllingebowl
med syltede rødløg og hvidløgsyoghurt
Asiatisk avocado- og tofubowl
med jasminris og friske grøntsager