Skip to main content
Forårskylling med sennepsrodfrugter

Forårskylling med sennepsrodfrugter

med radisesalat og citrondressing
4.0(155)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den November 18, 2025
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
778 kcal
Protein
43.5g protein
Samlet tid
25 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Æg
  • Sennep
  • Mælk
  • Selleri
  • Soja
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

280 g

Kyllingebryst

4 g

Jorden Rundt

(Indeholder: Æg, Sennep)

15 g

Sennep

(Indeholder: Sennep)

500 g

Kartofler

2 stk

Pastinak

37.5 g

Radiser

1 stk

Dild

50 ml

Citrondressing med kærnemælk

(Indeholder: Æg, Sennep, Mælk Kan indeholde spor af: Selleri, Soja)

60 g

Blandet salat

Ikke inkluderet i leveringen

2 spsk

Smør til grøntsager

¼ tsk

Salt til grøntsager

1 spsk

Olie til salat

¼ tsk

Salt til salat

¼ tsk

Salt til kød

1 spsk

Vand til sauce

1 spsk

Olie til sauce

¼ tsk

Salt til sauce

Energi (kJ)3257 kJ
Kalorier (kcal)778 kcal
Fedt35.8 g
Mættet fedt11.5 g
Kulhydrat74.8 g
Sukker13.3 g
Kostfibre9.7 g
Protein43.5 g
Salt4.1 g
Potassium1196.9 mg
Calcium5.6 mg
Iron0.4 mg
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Steg rodfrugter
1

Skær kartofler i 1 cm tern.

Skræl pastinak, og skær i 1 cm tern.

Smelt smør i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg kartofler og pastinak med salt i 7-8 min, eller indtil brunede.

Overfør til en skål, og hold varme.

Forbered grøntsager
2

Imens, skyl salat.

Halver radiser.

Hak dild groft.

Lav salat
3

Bland salat, radiser, olivenolie, salt og et nip peber i en stor skål.

Steg kylling
4

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg kylling med Jorden Rundt og salt i 2 min på hver side, eller indtil brunet.

Sænk til middel varme, og steg videre i 2-3 min på hver side, eller indtil gennemstegt.

TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

Bland sennepsdressing
5

Bland halvdelen af dild, sennep, vand, olivenolie, salt og et nip peber i en stor skål.

Vend kartofler og pastinak i skålen.

Skær kylling i tynde skiver.

Server
6

Anret salat, rodfrugter og kylling på tallerkener.

Top kylling med citrondressing.

Drys med resterende dild.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image