Skip to main content

Speedy Chicken Yaki soba noodles

with stir fried veg

Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser

Tags:

Lynhurtig

•Mælkefri

•Proteinrig

•Under 650 kcal

Allergener:

Gluten

•Hvede

•Soja

•Æg

•Sennep

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.

Samlet tid15 minutter

15 minutter

SværhedsgradLet

Ingredienser

Antal portioner

150 g

Mienudler

(Indeholder: Gluten, Hvede)

300 g

Kyllingebryststrimler

1 stk

Gulerod, Julienne

1 stk

Forårsløg

40 g

Ketjap Manis

(Indeholder: Gluten, Hvede, Soja)

20 ml

Sojasauce

(Indeholder: Gluten, Soja)

1 stk

Worcestershiresauce

(Indeholder: Soja)

150 g

Spidskål, skåret

1 stk

Peberfrugt

5 g

Ginger Ninja

(Indeholder: Æg, Sennep)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ tsk

Salt til grøntsager

1 spsk

Olie til stegning

¼ tsk

Salt til kød

Næringsindhold

Energi (kJ)2550 kJ

Kalorier (kcal)609 kcal

Fedt10.5 g

Mættet fedt1.6 g

Kulhydrat75.7 g

Sukker25.5 g

Kostfibre5.2 g

Protein49 g

Salt5.7 g

Potassium449.1 mg

Calcium39.8 mg

Iron0.5 mg

Fremgangsmåde

1

2

3

4

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Kyllingeopskrifter

Opskrifter med gulerødder

Meal left image

Flere lækre opskrifter med de lignende ingredienser

Asiatiske laksekager

med nudler & grøntsager

Spaghetti

med bagte grøntsager og feta

Nudelwok

med sur-sød svinekød, ananas & sesamfrø

Chili- & limepanerede rejer

med kartoffelbåde, mangosalat & mayonnaise

Bønnechili

med limeris & koriander

Bibimbap

med kylling, portobello, syltede forårsløg & harissadressing

Nachos

med sorte bønner, guacamole & mozzarella

Sprøde portobellosvampe

med søde kartoffelbåde & majsslaw

Japansk-inspirerede fritters

med kålsalat & asiatisk mayodressing

Chorizo

med pastasalat, majskolbe, urtesmør & bagt peberfrugt

Honning- og sojaglaserede rejer

med basmatiris, stegt spidsskål & koriander

Halloumiburger

med fritter, syltede løg & agurkesalat

Asiatiske hoisin-rissoles

med jasminris & broccoli

Asiatisk salat

med peanutbutterdressing & spejlæg (OBS! Æg medfølger ikke)

Fyldt kyllingebryst

med ostecreme & grøntsagscouscous

Asiatisk oksekød

med hvidløgsris, mango, mynte & koriander

Asiatisk svinekød

med hvidløgsris & koriander

Kyllingerisotto

med karamelliserede cherrytomater, pecorino & basilikum

Gul karry

med nudler, peanuts & rød peberfrugt

Poké bowl

med syltede løg & koriander

De højest bedømte aftensmadopskrifter

Baconsandwich

med svampe & æble

Vietnamesisk inspirerede tacos

med oksekød, mayodressing & peanuts

Citronlaks

med ovnbagte sesamkartofler, broccoli & dild

Vietnamesiske oksekødstacos

med asiatisk mayonnaise og knasende peanuts

Stegt svinemørbrad i purløgssauce

med sauterede svampe og blød gulerodsmos

Middelhavsinspireret rejepasta

med stegte tomater og finrevet ost

Toscansk rejespaghetti

med soltørrede tomater og frisk rucola

Knoldsellerifritters og røget laks

med agurkesalat og crème fraiche

Hurtige japanske svine- og kalvekødstacos

med sprød kålsalat og stærk chili

Cremet prosciuttopasta

med stegt portobello og frisk basilikum

Gratineret ricotta- og spinatpasta

med frisk basilikum og ristede pinjekerner

Stegt steak og estragondip

med bagte gulerødder og gratineret broccoli

Japanske tacos

med hakket oksekød, sesamfrø & chili

Kyllingeburger

med karamelliserede rødløg & fritter

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve

Pandestegt sej i basilikumflødesauce

med små kartofler og kålsalat

One pan kylling-'ratatouille'

med ostetoppet baguette

Asiatisk blomkål

med hvidløgsris og sød mangosalat

Cremet kyllingepasta og soltørrede tomater

med sprød kålsalat

Urtestegt svinemørbrad og karamelliseret æble

med rodfrugtemos og honningbagt rosenkål

Urtemarineret svinekotelet i æblesmørsauce

med persillekartofler og rødkålssalat

Pandestegt kyllingebryst

med bagte rodfrugter og hjemmerørt tzatziki

Teriyaki-glaseret svineschnitzel

med friske nudler, salat og mynte

Saftig svine- og kalvekødsburger

med cremet coleslaw og sød BBQ-sauce

Ovnbagt kyllingebryst og sprød ostetopping

med sesamkartofler og gyldenbagt broccoli

Cremet basilikumkylling

med kogte kartofler og tranebærsalat

Hurtige vietnamesiske oksekødstacos

med asiatisk mayonnaise og knasende peanuts

Stegt torsk i citrussmørsauce

med knuste kartofler og syltede skalotteløg

Cajunstegt ørred

med kokosris og stegt spidskål

'Banh mi'-oksekødsbowl

med gulerod, syltet agurk og srirachadressing

Pandestegte koftaer

med granatæbletabouleh og mild fraiche

Cajunkrydret svinemørbrad

med ovnbagte grøntsager og røget dip

BBQ-marineret kylling og zucchini

med souvlaki-grøntsager og dildfraiche

Chutneyglaseret kyllingebryst

med aromatisk bulgurpilaf og hvidløgsyoghurt

Sprøde grønne linsefritters

med agurkesalat og cashewnødder