Skip to main content
Cremet reje- og citronorzotto

Cremet reje- og citronorzotto

med zucchini og rucolasalat
4.5(64)
Rabat + kværnsæt fra Peugeot
Kalorier
867 kcal
Protein
31.7g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Selleri
  • Mælk
  • Krebsdyr
  • Æg
  • Sennep
  • Soja
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

180 g

Orzo

(Indeholder: Gluten, Hvede Kan indeholde spor af: Sennep, Soja)

2 stk

Hvidløgsfed

1 stk

Løg

4 g

Bouillon

(Indeholder: Selleri)

150 ml

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

150 g

Kongerejer

(Indeholder: Krebsdyr)

40 g

Rucola

1 stk

Zucchini

1 stk

Citrusfrugt

1 g

Chiliflager

40 g

Finrevet ost

(Indeholder: Mælk, Æg)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 spsk

Smør til stegning

¼ tsk

Salt til grøntsager

4.5 dl

Vand til orzotto

1 spsk

Smør til rejer

¼ tsk

Salt til rejer

¼ tsk

Salt til orzotto

¼ tsk

Salt til salat

½ spsk

Olie til salat

Energi (kJ)3627 kJ
Kalorier (kcal)867 kcal
Fedt46.1 g
Mættet fedt29.4 g
Kulhydrat80.9 g
Sukker12.2 g
Kostfibre8.4 g
Protein31.7 g
Kolesterol78 mg
Salt5.5 g
Potassium100.4 mg
Calcium29.2 mg
Iron0.3 mg

Fremgangsmåde

Forbered grøntsager
1

Riv zucchini og løg groft.

Riv hvidløg fint.

Halver citron.

Lav orzotto
2

Smelt smør i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg løg, zucchini, halvdelen af hvidløg og salt i 4-5 min, eller indtil bløde.

Tilsæt orzo, grøntsagsbouillon og vand, og bring i kog. Sænk til middel varme, og kog under låg i 12-14 min, eller indtil orzo er 'al dente'. 

TIP: Tilsæt et skvæt vand, hvis orzoen ser tør ud. - Al dente’ betyder, at pastaen er kogt, men stadig har en smule bid.

Steg rejer
3

Imens, smelt smør i en anden stegepande på middelhøj varme. 

Steg rejer med resterende hvidløg, chiliflager, et skvæt citronsaft og salt i 1-2 min på hver side, eller indtil gyldne og gennemstegte.

TIP: Rejerne er færdige, når kødet er hvidt og mat. - Undlad chiliflagerne, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad.

Forbered rucola
4

Skyl rucola.

Lav salat
5

Rør finrevet ost, madlavningsfløde og salt i orzotto.

Bland rucola, salt og olivenolie i en mellemstor skål.

Server
6

Anret orzotto i dybe tallerkener.

Top med rejer, sauce fra stegepanden og salat.