HelloFresharrow right iconarrow right iconRecipesarrow right iconarrow right iconCremet Peanutkylling
topBanner
Cremet peanutkylling

Cremet peanutkylling

med nudler & koriander

Børnevenlig

Denne opskrift er til alle familier derude, der elsker peanuts - med kun 9 ingredienser skaber du kulinarisk magi med sataysauce, gulerødder og kylling. Serveres med frisk koriander, agurk og ægnudler, og det bedste af alt er, at din nye yndlingsret er klar på kun 20 minutter. Velbekomme!

Tags:Hurtig
Allergener:glutensojajordnødderfisk

Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.

Forberedelsestid20 minutter
SværhedsgradMedium
Ingredienser
Antal portioner
2
4
Ingredienserarrow down iconarrow down icon
Antal portioner
2
4

25 ml

Kyllingelårfilet

100 g

Koriander

1 stk

Gulerod

½ dl

Sojasauce

(Indeholdergluten, soja)

Sataysauce

(Indeholdergluten, soja, jordnødder, fisk)

Zucchini

Nudler

(Indeholdergluten)

Løg

Hvidløgsfed

Lime

Ikke inkluderet i din måltidskasse

Vand*

Næringsindhold
Næringsindholdarrow down iconarrow down icon
per portion
per 100g
Kalorier (kcal)23.875 kcal
Energi (kJ)99.8929 kJ
Fedt0.075 g
Mættet fedt0 g
Kulhydrat4.2625 g
Sukker0.7 g
Protein1.3875 g
Salt1.9 g
Fremgangsmåde
Fremgangsmådearrow up iconarrow up icon
1

Bring en gryde med letsaltet vand* i kog. Skær gulerod (uskrællet) og zucchini i tynde, halve skiver. Skær løg i tynde skiver. Pres eller hak hvidløg fint.

2

Kog nudler i 7-9 min. Skyl under koldt vand* i en si.

3

Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande ved middelhøj varme. Steg hvidløg i 1 min. Tilsæt gulerod, zucchini og løg. Steg i 3-4 min. Stil til side på en tallerken.

4

Riv limeskal. Skær lime i både. Hak koriander groft. Fjern overskydende fedt fra kylling. 

5

Opvarm en smule olivenolie* i samme stegepande ved middelhøj varme. Steg kylling i 4-5 min. Tilsæt limeskal, en stor skvæt limesaft, vand*, sataysauce og soja. Tilsæt stegte grøntsager. Vend det hele sammen. Krydr med salt* og peber*. 

6

Anret nudler i dybe tallerkener. Top med kylling, peanutsauce og koriander. Server med limebåde.