Skip to main content
Cremet laksegratin

Cremet laksegratin

med Grana Padano-kartoffelmos og grøn salat
Kalorier
809 kcal
Protein
38.3g protein
Samlet tid
35 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Mælk
  • Fisk
  • Gluten
  • Hvede
  • Æg
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

100 g

Mornaysauce

(Indeholder: Mælk)

250 g

Laksefilet

(Indeholder: Fisk)

500 g

Kartofler

1 stk

Citrusfrugt

25 g

Panko

(Indeholder: Gluten, Hvede)

30 g

Spinat

60 g

Blandet salat

20 g

Grana Padano, flager

(Indeholder: Mælk, Æg)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

3 spsk

Mælk til mos

½ tsk

Salt til mos

2 spsk

Olie til panering

½ spsk

Olie til salat

Energi (kJ)3386 kJ
Kalorier (kcal)809 kcal
Fedt47.3 g
Mættet fedt11.6 g
Kulhydrat63 g
Sukker6.1 g
Kostfibre5.8 g
Protein38.3 g
Kolesterol109.8 mg
Salt2.3 g
Potassium1994.1 mg
Calcium174.4 mg
Iron1.3 mg

Fremgangsmåde

Lav kartoffelmos
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Skræl kartoffel, og skær i 2 cm tern.

Kog i 11-13 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv. Hæld vand fra, og tilsæt mælk, Grana Padano, salt og et nip peber. Mos med en kartoffelmoser eller gaffel, og stil til side med låg på.

TIP: Tilsæt en klat smør for en mere cremet mos.

Forbered råvarer
2

Imens, skyl spinat og salat (adskilt).

Skær citrusfrugt i både.

Fjern skind fra laks, og skær i 3 cm tern på et andet skærebræt.

Bland panko, olivenolie og et nip salt og peber i en lille skål.

Lav laksegratin
3

Bland spinat, laks og mornaysauce i et ildfast fad, fordel i et jævnt lag, og krydr med et nip peber.

Top med kartoffelmos.

Drys med panko, og bag i ovnen i 12-15 min, eller indtil gylden.

TIP: Laksen er færdig, når kødet er mat i midten.

Lad laksegratin køle af
4

Tag den færdige laksegratin ud af ovnen, og lad køle af nogle minutter inden servering.

Lav salat
5

Bland salat, olivenolie, et skvæt citrusfrugtsaft og et nip salt og peber i en mellemstor skål lige inden servering.

Server
6

Anret laksegratin på tallerkener.

Server med salat.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image