Skip to main content
Cremet calabrese-tortelloni med kyllingestrimler

Cremet calabrese-tortelloni med kyllingestrimler

med stegte grøntsager og frisk basilikum
4.0(78)
Kalorier
840 kcal
Protein
58.5g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Mælk
  • Gluten
  • Hvede
  • Æg
  • Soja
  • Selleri
  • Krebsdyr
  • Fisk
  • Bløddyr
  • Sennep
  • Nøtter
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

60 g

Calabresepesto

1 stk

Zucchini

125 g

Cherrytomater

75 ml

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Hvidløgsfed

300 g

Tortelloni

(Indeholder: Mælk, Gluten, Hvede, Æg Kan indeholde spor af: Soja, Selleri, Krebsdyr, Fisk, Bløddyr, Sennep, Nøtter)

1 stk

Basilikum

35 g

Tomatpuré

150 g

Sukkerærter

300 g

Kyllingebryststrimler

Ikke inkluderet i din måltidskasse

¼ tsk

Salt til grøntsager

1 dl

Vand til sauce

¼ tsk

Sukker til sauce

¼ tsk

Salt til sauce

Energi (kJ)3513 kJ
Kalorier (kcal)840 kcal
Fedt31.7 g
Mættet fedt13.5 g
Kulhydrat82.1 g
Sukker22.5 g
Kostfibre10.1 g
Protein58.5 g
Salt3.4 g
Potassium214.4 mg
Calcium4.4 mg
Iron0.3 mg

Fremgangsmåde

Forbered grøntsager
1

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme. 

Steg kylling med salt i 4-5 min, eller indtil gylden og gennemstegt. 

Skær zucchini i 1 cm tykke, halve skiver.

Pres eller hak hvidløg fint.

Pluk basilikum.

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme. 

Steg zucchini og cherrytomater i 3-4 min, eller indtil bløde. Tilsæt sukkerærter og hvidløg, og steg videre i 1-2 min, eller indtil velduftende. Overfør til en skål, og krydr med salt og et nip peber. 

TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

Lav sauce
2

Opvarm samme stegepande på middel varme.

Steg tomatpuré i 1-2 min.

Tilsæt calabresepesto, madlavningsfløde, vand, tortelloni, sukker, salt og et nip peber, og lad simre 1-2 min under omrøring, indtil tortelloni er 'al-dente'.

TIP: ‘Al dente’ betyder, at pastaen er kogt, men stadig har en smule bid.

VIGTIGT: I denne opskrift bruges halvdelen af mængden af visse ingredienser – dobbelttjek ingredienslisten!

Tilsæt grøntsager
3

Tilsæt stegte grøntsager, og lad simre videre i 1-2 min, eller indtil grøntsagerne er varme og saucen er let tyknet.

Server
4

Anret tortelloni i skåle.

Top med basilikum.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image