Skip to main content

Chinese cashew pork and stir fry veggies

with broccoli and french beans.

Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser

Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser

Kalorier

:

700 kcal

Protein

:

49.4g protein

Samlet tid

:

30 minutter

Difficulty

:

Let

Allergener:

Hvede
Soja
Gluten
Sesam
Selleri
Sulfitter
Kan indeholde spor af allergener
Nøtter
Jordnødder

Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.

Ingredienser

Antal portioner

300 g

Kyllingebryststrimler

150 g

Jasminris

25 ml

Sojasauce

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

1 stk

Løg

200 g

Champignon

50 g

Abrikoschutney

10 g

Sesamfrø

(Indeholder: Sesam Kan indeholde spor af: Nøtter, Jordnødder)

1 stk

Purløg

4 g

Bouillon

(Indeholder: Selleri)

12 ml

Hvidvinseddike

(Indeholder: Sulfitter)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ tsk

Salt (trin 1)

1 spsk

Ketchup (step 2)

1 spsk

Olivenolie (trin 4)

1 tsk

Sukker (trin 2)

¼ tsk

Salt (trin 4)

3 dl

Vand (trin 1)

1 dl

Vand (trin 2)

1 spsk

Olivenolie (trin 5)

Næringsindhold

Energi (kJ)2927 kJ

Kalorier (kcal)700 kcal

Fedt19.5 g

Mættet fedt3.1 g

Kulhydrat88.6 g

Sukker17.6 g

Kostfibre3.6 g

Protein49.4 g

Salt5.4 g

Potassium457.6 mg

Calcium12.3 mg

Iron0.6 mg

Redskaber

•Stegepande

•Gryde

Fremgangsmåde

1

2

3

4

5

6

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Kyllingeopskrifter

Opskrifter med løg

Opskrifter med svampe

Meal left image

Flere lækre opskrifter med de lignende ingredienser

Teriyaki-stegt svinekød

med ingefærris og sesamstegte grøntsager

Citronbagt kuller

med krydrede kartofler og hvidløgsmayonnaise

Italiensk grillostepasta

med stegte cherrytomater og frisk oregano

BBQ-marineret svinemørbrad

med gratineret spidskål og sprød prosciutto

Japanske grøntsagsdeller

med crunchy nudelsalat og sesammayonnaise

Pandestegt laks i let citron-smørsauce

med ovnbagte grøntsager og cremet dressing

Sprødstegt gnocchi

med stærk tomatsauce og finrevet ost

Koreansk oksekøds-bibimbap

med ingefærstegte grøntsager og forårsløg

Pandestegt gnocchi og chorizo

med ovnbagt zucchini og purløg

Cremet pasta

med bacon, pesto, tomat og zucchini

Thailandsk svinekød

med nudler, peanuts og koriander

Baconsandwich

med svampe & æble

Cremet perlecouscous

med bacon, svampe & spinat

Ovnbagt kyllingebryst

med sesamkartofler, broccoli & lagret ost

Sprød pankoblomkål

med hvidløgsris & stegte grøntsager

Honning- og sojastegte nudler

med oksekød, pak choi & sesamfrø

Ovnbagt kulmule

med stuvet spidskål, kartofler & rødbede

Japansk bowl

med jasminris, oksekød & syltede rødløg

Pandestegt kyllingebryst

med bagte grøntsager & tzatziki

Cremet pasta

med bacon, porre & pangrattato

De højest bedømte aftensmadopskrifter

Vietnamesisk inspirerede tacos

med oksekød, mayodressing & peanuts

Sprød pankoblomkål

med hvidløgsris & stegte grøntsager

Ovnbagt laks

med bagte rodfrugter, grønkål & citronmayo

Citronlaks

med ovnbagte kartofler, broccoli & dild

Asiatiske tacos

med oksekød, salat & srirachadressing

Asiatisk kylling

med hvidløgsris & peanuts

Cremet perlecouscous

med bacon, svampe & spinat

Farserede peberfrugter

med oksekød & perlecouscous

Ovnbagt kulmule

med stuvet spidskål, kartofler & rødbede

Italiensk grillostepasta

med stegte cherrytomater og frisk oregano

Græsk inspireret kylling

med kartofler, tomatsalat & tzatziki

Sprødstegt gnocchi

med stærk tomatsauce og finrevet ost

Honning- og sojamarineret kylling

med peanutsalat, fritter & hvidløgsmayo

Cremet svinekødsrigatoni

med stegte grøntsager og finrevet ost

Baconsandwich

med svampe & æble

Honning- og sojastegte nudler

med oksekød, pak choi & sesamfrø

Japansk bowl

med jasminris, oksekød & syltede rødløg

Paneret sej

med rosmarinkartofler, salat & dilddressing

Thailandsk svinekød

med nudler, peanuts og koriander

Cremet pasta

med bacon, porre & pangrattato

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve

Italiensk pesto- og gedeost-spaghetti

med Parmigiano Reggiano, zucchini og frisk rucola

Hurtig mexicansk linsegryde

med sprøde tortillachips og frisk tomatsalsa

Urtemarineret svinekotelet i syrlig smørsauce

med knuste kartofler og bagt peberfrugt

Thaiinspireret kylling-kokosmælksuppe

med citrongræs og koriander

Filippinsk svinekøds-adobogryde

med basmatiris og karamelliseret ananas

Kylling i 'Khao Soi' nudelsuppe

med pak choi, gulerødder og citrusfrugt

Thai-inspireret svinekødswok

med frisk chili og sprøde grønne bønner

Ovnbagt blomkål i grøn karrysauce

med brune ris og thai basilikum

Rumpsteak og persillekartofler

med citronbroccolini og estragon-sennepsdressing

Gourmetburger med chorizochutney

med majssalsa, avocadocrema og ostegratinerede fritter

Cremet kartoffelmos-'pie' med kylling og porre

med bacon og blandet salat

Stegt spinat- og ostekofta

med græsk salat og hjemmelavet tzatziki

Thai-inspireret laksekarry

med jasminris og friske krydderurter

Pandestegte kikærtefritters

med sprød fattoushsalat og hvidløgsyoghurt

Fransk kylling 'cordon bleu' og persillesauce

med blød kartoffelmos og pære-valnødssalat

Sesampaneret laksebowl

med misoglaserede kikærter og ovnbagt broccoli

Krydrede hakkebøffer

med cajunris og frisk citrusdressing

Honning- og sojamarineret kylling

med søde kartoffeltern og avocadosalat

Vietnamesisk glaseret ørred

med pak choi-salat og srirachamayonnaise

TexMex-pizza med hakket svinekød

Byg din egen - nyd sammen