Skip to main content

Chinese cashew pork and stir fry veggies

with broccoli and french beans.

Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser

Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser

Kalorier

:

700 kcal

Protein

:

49.4g protein

Samlet tid

:

30 minutter

Difficulty

:

Nemt

Allergener:

Hvede
Soja
Gluten
Sesam
Selleri
Sulfitter
Kan indeholde spor af allergener
Nøtter
Jordnødder

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.

Ingredienser

Antal portioner

300 g

Kyllingebryststrimler

150 g

Jasminris

25 ml

Sojasauce

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

1 stk

Løg

200 g

Champignon

50 g

Abrikoschutney

10 g

Sesamfrø

(Indeholder: Sesam Kan indeholde spor af: Nøtter, Jordnødder)

1 stk

Purløg

4 g

Bouillon

(Indeholder: Selleri)

12 ml

Hvidvinseddike

(Indeholder: Sulfitter)

Ikke inkluderet i leveringen

½ tsk

Salt (trin 1)

1 spsk

Ketchup (step 2)

1 spsk

Olivenolie (trin 4)

1 tsk

Sukker (trin 2)

¼ tsk

Salt (trin 4)

3 dl

Vand (trin 1)

1 dl

Vand (trin 2)

1 spsk

Olivenolie (trin 5)

Næringsværdier

Energi (kJ)2927 kJ

Kalorier (kcal)700 kcal

Fedt19.5 g

Mættet fedt3.1 g

Kulhydrat88.6 g

Sukker17.6 g

Kostfibre3.6 g

Protein49.4 g

Salt5.4 g

Potassium457.6 mg

Calcium12.3 mg

Iron0.6 mg

Køkkenredskaber

•Stegepande

•Gryde

Fremgangsmåde

1

2

3

4

5

6

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Kyllingeopskrifter

Opskrifter med løg

Opskrifter med svampe

Meal left image

Flere lækre opskrifter med de lignende ingredienser

Teriyaki-stegt svinekød

med ingefærris og sesamstegte grøntsager

Citronbagt kuller

med krydrede kartofler og hvidløgsmayonnaise

Italiensk grillostepasta

med stegte cherrytomater og frisk oregano

BBQ-marineret svinemørbrad

med gratineret spidskål og sprød prosciutto

Japanske grøntsagsdeller

med crunchy nudelsalat og sesammayonnaise

Pandestegt laks i let citron-smørsauce

med ovnbagte grøntsager og cremet dressing

Sprødstegt gnocchi

med stærk tomatsauce og finrevet ost

Koreansk oksekøds-bibimbap

med ingefærstegte grøntsager og forårsløg

Pandestegt gnocchi og chorizo

med ovnbagt zucchini og purløg

Cremet pasta

med bacon, pesto, tomat og zucchini

Thailandsk svinekød

med nudler, peanuts og koriander

Baconsandwich

med svampe & æble

Cremet perlecouscous

med bacon, svampe & spinat

Ovnbagt kyllingebryst

med sesamkartofler, broccoli & lagret ost

Sprød pankoblomkål

med hvidløgsris & stegte grøntsager

Honning- og sojastegte nudler

med oksekød, pak choi & sesamfrø

Ovnbagt kulmule

med stuvet spidskål, kartofler & rødbede

Japansk bowl

med jasminris, oksekød & syltede rødløg

Pandestegt kyllingebryst

med bagte grøntsager & tzatziki

Cremet pasta

med bacon, porre & pangrattato

De højest bedømte aftensmadopskrifter

Vietnamesisk inspirerede tacos

med oksekød, mayodressing & peanuts

Sprød pankoblomkål

med hvidløgsris & stegte grøntsager

Ovnbagt laks

med bagte rodfrugter, grønkål & citronmayo

Citronlaks

med ovnbagte kartofler, broccoli & dild

Asiatiske tacos

med oksekød, salat & srirachadressing

Asiatisk kylling

med hvidløgsris & peanuts

Cremet perlecouscous

med bacon, svampe & spinat

Farserede peberfrugter

med oksekød & perlecouscous

Ovnbagt kulmule

med stuvet spidskål, kartofler & rødbede

Italiensk grillostepasta

med stegte cherrytomater og frisk oregano

Græsk inspireret kylling

med kartofler, tomatsalat & tzatziki

Sprødstegt gnocchi

med stærk tomatsauce og finrevet ost

Honning- og sojamarineret kylling

med peanutsalat, fritter & hvidløgsmayo

Cremet svinekødsrigatoni

med stegte grøntsager og finrevet ost

Baconsandwich

med svampe & æble

Honning- og sojastegte nudler

med oksekød, pak choi & sesamfrø

Japansk bowl

med jasminris, oksekød & syltede rødløg

Paneret sej

med rosmarinkartofler, salat & dilddressing

Thailandsk svinekød

med nudler, peanuts og koriander

Cremet pasta

med bacon, porre & pangrattato

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve

Tyrkisk-inspireret oksekøds- og bulgurbowl

med mild agurkeyoghurt

Stegt kylling i cremet purløgssauce

med kogte kartofler og frisk rødkålssalat

Hurtig græsk tomatorzo

med græsk ost, oliven, peberfrugt og pinjekerner

Hurtig italiensk svinekøds- og linsesuppe

med peberfrugt og basilikumoile

Græsk oksekødsmoussaka

med bagt aubergine og frisk persillesalat

Burger med bacon og cheddar

med fritter og sprød salat

Stegt flæsk og løgsauce

med braiseret rødkål og æble

Græsk kylling i fladbrød

med tzatziki og grøn salat

Spansk kikærte- og rejegryde

med spinat og hvidløgsbrød

Pandestegt rumpsteak og cremet pebersauce

med stegte grøntsager og rosmarinfritter

Ostefyldte kyllinge-enchiladas

med avocadosalsa og tortillachips

Baskisk inspireret laks med prosciutto

med sauterede grøntsager og frisk mozzarella-olivensalat

Italiensk torsk på tomat-olivenlinguine

med pinjekerne-rucolasalat

Sticky kinesisk chilikylling

med bagt sesambroccoli og koriander

Pandestegt andebryst og kørveldressing

med hasselback kartofler og fennikel-appelsinsalat

Vietnamesiske 'bun cha'-inspirerede bao-boller

med frisk koriander og sprød slaw

Cremet gedeostspaghetti

med Parmigiano Reggiano, peberfrugt og pinjekerner

Kødboller i mild karrysauce

En version til børn, en til voksne

Pankopaneret sej

med hvidløgsris og ovnbagte grøntsager

Stegt svinekød i cremet kokossauce

med stegte grøntsager og spicy chiliflager