Skip to main content
Caribisk svinekød

Caribisk svinekød

med stegt ananas og frisk tomat-agurkesalat
4.0(90)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den July 24, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
701 kcal
Protein
38.4g protein
Total
20 minutter
Difficulty
Middel
Allergener:
  • Æg
  • Sennep

I aften frister vi med caribisk svinekød med stegt ananas og frisk tomat-agurkesalat. Vi steger kød og ananas med vores lækre krydderiblanding, som vi kalder Jorden Rundt. Vi serverer vores caribiske svinekød med luftige ris, tomatsalat med agurk og løg og spicy srirachamayonnaise.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

150 g

Basmatiris

1 stk

Citrusfrugt

1 pose

Mynte

1 stk

Agurk

2 stk

Tomat

50 g

Ananas

300 g

Svinekamfilet

4 g

Jorden Rundt

(Indeholder: Æg, Sennep)

50 g

Srirachamayonnaise

(Indeholder: Sennep, Æg)

½ stk

Løg

Ikke inkluderet i leveringen

3 dl

Vand (trin 1)

½ efter behov

Salt (trin 1)

½ spsk

Olivenolie (trin 5)

¼ tsk

Salt (trin 3)

Kalorier (kcal)701 kcal
Energi (kJ)2933 kJ
Fedt28.1 g
Mættet fedt4.8 g
Kulhydrat69.6 g
Sukker9.8 g
Kostfibre3.6 g
Protein38.4 g
Salt2.4 g
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Kog ris
1

Bring vand [3 dl | 6 dl] i kog i en mellemstor gryde.

Tilsæt ris og salt [½ tsk | 1 tsk], og kog under låg på lav varme i 10 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min, eller indtil vandet er absorberet.

TIP: Fjern ikke låget!

Forbered frugt og grønt
2

Skræl ananas, og hak groft. 

Skær lime i både.

Hak mynte fint.

Hak agurk groft.

Skær tomat i 2 cm tern.

Hak rødløg [½ stk, 2P] fint.

Lav tomat-agurkesalat
3

Bland agurk, tomat, rødløg, et stort skvæt limesaft, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og et nip peber i en skål.

Tilsæt eventuelt en smule olivenolie.

Forbered kød
4

Skær svinekød i 3 cm tern på et andet skærebræt, og krydr med et nip salt og peber.

Steg kød
5

Opvarm olivenolie [1/2 spsk I 1 spsk] i en stor stegepande på høj varme.

Steg ananas og svinekød med Jorden Rundt i 3-4 min, eller indtil gennemstegt.

Server
6

Anret ris, svinekød og ananas i dybe tallerkener.

Top med tomat-agurkesalat, srirachamayonnaise og mynte.

Server med resterende limebåde.

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve