Skip to main content
BBQ-marineret 'pulled chicken'-burger

BBQ-marineret 'pulled chicken'-burger

med cremet coleslaw og cajun-bagte kartofler
4.5(2 t)
Kalorier
814 kcal
Protein
47.8g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Æg
  • Gluten
  • Mælk
  • Hvede
  • Sulfitter
  • Sennep
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Sesam
  • Soja
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

325 g

Kyllingebrystfilet, BBQ-marineret

2 stk

Briocheboller

(Indeholder: Æg, Gluten, Mælk, Hvede Kan indeholde spor af: Sesam, Soja)

60 g

BBQ-sauce

(Indeholder: Sulfitter, Sennep)

50 g

Mayonnaise

(Indeholder: Æg, Sennep)

300 g

Kartofler

75 g

Rødkål, skåret

1 stk

Gulerod

4 g

Ay Cajun-ba

(Indeholder: Sulfitter)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

¼ tsk

Salt (trin 3)

Kalorier (kcal)814 kcal
Energi (kJ)3404 kJ
Fedt29.4 g
Mættet fedt4.4 g
Kulhydrat89.4 g
Sukker26.1 g
Kostfibre5.2 g
Protein47.8 g
Salt3.7 g
Bageplade
Rivejern

Fremgangsmåde

Bag kartofler
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft). 

Skær kartofler (uskrællet) i 1 cm både. 

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med Ay Cajun-ba og et nip salt og peber, og vend sammen. 

Bag i ovnen i 25-30 min, eller indtil gyldne.

Bag kylling
2

Krydr kylling på med et nip salt.

Overfør til bagepladen i ovnen, og bag i 18-20 min, eller indtil gennemtilberedt. 

TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

TIP: Brug to bageplader til 4P.

Lav coleslaw
3

Imens, riv gulerod (uskrællet) groft.

Bland gulerod, rødkål, mayonnaise og salt [1/4 tsk I 1/2 tsk] i en mellemstor skål.

Varm boller
4

Tag færdigbagt kylling ud af ovnen, og overfør til en mellemstor skål.

Del boller på midten, og varm på bagepladen i ovnen i 3-4 min, eller indtil gennemvarme.

Lav pulled chicken
5

Træk kylling i strimler med to gafler.

Tilsæt BBQ-sauce, og vend sammen.

Server
6

Fyld boller med kylling og en smule coleslaw. 

Server med kartofler og resterende coleslaw.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image