Skip to main content
BBQ-kylling

BBQ-kylling

med majssalat & hvidløgsbrød
4.5(266)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den August 18, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
702 kcal
Protein
49.2g protein
Total
30 minutter
Difficulty
Middel
Allergener:
  • Mælk
  • Gluten
  • Hvede
  • Sesam
  • Kan indeholde spor af allergener

Endelig er det tid til at grille! I aften skal vi have supermør kylling, der får en fantastisk smag af BBQ-krydderier. Vi griller også majs og rødløg, som vi derefter blander til en fyldig salat, hvor de ledsages af andre skønne grøntsager. Sprødt hvidløgsbrød må heller ikke mangle til en ægte grillmiddag!

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

325 g

Kyllingebrystfilet, BBQ-marineret

½ pakke

Fraiche

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Baguette

(Indeholder: Gluten, Hvede Kan indeholde spor af: Sesam)

1 stk

Tomat

1 stk

Hvidløgsfed

2 g

Hvide Løjer & Urter

1 stk

Majskolbe

60 g

Blandet salat

1 stk

Løg

1 pose

Bredbladet persille

Ikke inkluderet i leveringen

½ spsk

Smør (trin 2)

2 spsk

Smør (trin 3)

Kalorier (kcal)702 kcal
Energi (kJ)2939 kJ
Fedt27.5 g
Mættet fedt14.1 g
Kulhydrat76.4 g
Sukker12.7 g
Kostfibre8 g
Protein49.2 g
Salt2.3 g
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Forbered råvarer
1

Tag smør* ud af køleskabet. Tænd ovnen på 240°C/220°C varmluft (hvis du ikke skal grille). Skær rødløg i både. Skær tomat i 1 cm tern. Pres eller hak hvidløg fint. Hak persille fint. Skyl salat under koldt vand* i et dørslag.

Grill majs & løg
2

Fjern blade fra majskolbe. Smør hver majskolbe med smør* [1/2 spsk | 1 spsk], og krydr med et nip salt*. Pak ind enkeltvis i sølvpapir, og placer sammen med rødløg på en bageplade med bagepapir. Bag i ovnen i 20-25 min. GRILL: Grill rødløg og majskolber (fjern ikke bladene) i 10-15 min, eller indtil majskolberne har fået farve på alle sider .

Lav hvidløgsbrød
3

Bland hvidløg og halvdelen af persille med smør* [2 spsk | 4 spsk] i en lille skål. Skær brød over på langs, og smør med hvidløgssmør. Krydr med et nip salt*, og placer på bagepladen med majs og rødløg. Bag i ovnen i 6-8 min, eller indtil gyldne. GRILL: Grill brød i 3 min på hver side, eller indtil sprøde. Smør med hvidløgssmør, krydr med et nip salt*, og tag af grillen.

Grill kylling
4

Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande på middelhøj varme. Krydr kylling med et nip salt* og peber*, og steg i 2 min på hver side, eller indtil gylden. Overfør til en bageplade med bagepapir, og bag i ovnen i 10-12 min. GRILL: Grill i 5-7 min på hver side på middelhøj varme. Lad hvile tildækket i 5 min inden servering.VIGTIGT: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

Lav majssalat
5

Skær majskorn af kolberne. Bland majskorn med rødløg, tomat, salat og resterende persille i en skål. Dryp med en smule olivenolie*, krydr med et stort nip salt* og peber*, og rør godt rundt. Bland fraiche [1/2 pakke, 2P] og Hvide Løjer & Urter [1/2 pakke, 2P] i en lille skål.

Server
6

Anret BBQ-kylling, hvidløgsbrød og majssalat på tallerkener. Server med hvidløgsdressing.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve