Skip to main content
American style ovnbagt laks

American style ovnbagt laks

med æbleslaw og spicy honning
4.5(39)
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
631 kcal
Protein
31.5g protein
Difficulty
Let
Allergener:
  • Fisk
  • Selleri
  • Sennep
  • Mælk
  • Æg
  • Selleri
  • Soja
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

250 g

Laksefilet

(Indeholder: Fisk)

25 g

Honning

20 g

Sriracha

4 g

Hello Sunrise

(Indeholder: Selleri, Sennep)

1 stk

Æble

75 g

Snittet kålsalat

50 ml

Citrondressing med kærnemælk

(Indeholder: Mælk, Sennep, Æg Kan indeholde spor af: Selleri, Soja)

500 g

Kartofler

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ tsk

Salt til kartofler

¼ tsk

Salt til salat

¼ tsk

Salt til fisk

Energi (kJ)2640 kJ
Kalorier (kcal)631 kcal
Fedt26.5 g
Mættet fedt4.5 g
Kulhydrat68.6 g
Sukker21.9 g
Kostfibre5.8 g
Protein31.5 g
Kolesterol100 mg
Salt4 g
Potassium1713.8 mg
Calcium9.9 mg
Iron0.5 mg

Fremgangsmåde

Bag kartofler
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skær kartofler (uskrællet) i 2 cm tern. 

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med Hello Sunrise, salt og et nip peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre.

TIP: Benyt flere bageplader, hvis der ikke er plads på en.

Forbered slaw
2

Skær æble i tynde, halve skiver.

Bland æble, kålsalat og salt i en stor skål.

Bag laks
3

Dup laks tør med køkkenrulle, og krydr med salt, når kartoflerne har 10 min tilbage.

Placer laks på en bageplade med bagepapir med skindsiden nedad, og bag i 9-10 min, eller indtil gennemtilberedt.

TIP: Laksen er færdig, når kødet er mat i midten.

Lav spicy honning
4

Imens, opvarm honning og sriracha i en lille gryde på middelvarme i 2-3 min, eller indtil gennemvarmt og tyndtflydende.

Tilsæt dressing
5

Vend citrondressing i skålen med slaw lige inden servering.

Server
6

Anret kartofler, slaw og laks på tallerkener.

Top laks med honning på de voksnes tallerkener.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image