Skip to main content
All-America style striploin steak

All-America style striploin steak

med salat med avocado og søde kartofler
4.0(62)
Kalorier
444 kcal
Protein
30.9g protein
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Sulfitter
  • Sennep
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

300 g

Angus Striploin

450 g

Sød kartoffel

60 g

BBQ-sauce

(Indeholder: Sulfitter, Sennep)

½ pose

Bredbladet persille

½ pose

Koriander

12.5 ml

Hvidvinseddike

1 stk

Løg

125 g

Cherrytomater

4 g

Ay Cajun-ba

(Indeholder: Sulfitter)

1 stk

Chili

1 stk

Hvidløgsfed

1 stk

Avocado

1 stk

Lime, økologisk

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 spsk

Olivenolie

⅓ spsk

Vand

Kalorier (kcal)444 kcal
Energi (kJ)1856 kJ
Fedt30.6 g
Mættet fedt10.7 g
Kulhydrat10.4 g
Sukker8.5 g
Kostfibre0.6 g
Protein30.9 g
Salt1.2 g

Fremgangsmåde

Bag kartofler
1

Tag bøffer ud af køleskabet, og krydr med et nip salt* og peber*. Tænd ovnen på 240°C/220°C varmluft. Skær kartoffel (uskrællet) i 2 cm tern. Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie*, og drys med Ay Cajun-ba. Krydr med et nip salt* og peber*, og vend sammen. Bag i ovnen i 20 min, eller indtil sprøde.

Forbered grøntsager
2

Pres eller hak hvidløg fint. Skær rødløg i 1 cm både. Hak jalapeño fint. Hak persille [½ pose, 2 pers.] og koriander [½ pose, 2 pers.] fint. Skær cherrytomater i kvarte. Halver avocado, og fjern sten. Grav indmad ud med en ske, og skær i 2 cm tern. Tilsæt rødløg til bagepladen, når kartoflerne har 15 min tilbage.

Bland chimichurri
3

Skær lime i både. Bland koriander (gem lidt til anretning), hvidløg, persille, jalapeño, olivenolie*, vand*, et skvæt limesaft, hvidvinseddike [½ pakke, 2 pers.] og et stort nip sukker* i en lille skål. Smag til med salt* og peber*. TIP: Hvis du ikke er til stærk mad, kan du undlade jalapeño.

Steg bøffer
4

Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande på høj varme. Steg bøffer i 1 min på hver side. Sænk til middel varme, og steg i 1-2 min på hver side for medium-rare. Sluk for varmen, og tilsæt BBQ-sauce. Vend indtil bøfferne er dækket af sauce. Overfør til en tallerken, og dæk til med sølvpapir. TIP: Steg i yderligere 1-2 min for gennemstegt. VIGTIGT: Bøffen er sikker at spise, når den har en flot stegeskorpe på begge sider.

Bland avocadosalat
5

Bland kartofler og rødløg med avocado og cherrytomater i en skål. Smag til med salt* og peber*.

Server
6

Anret bøffer og avocadosalat på tallerkener. Dryp med chimichurri og overskydende kødsaft fra bøfferne. Drys med resterende koriander.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image