Skip to main content
Veggiestrimler-fyldt bagekartoffel

Veggiestrimler-fyldt bagekartoffel

med saftig kålsalat og ranchdressing
4.0(247)
Kalorier
421 kcal
Protein
10.2g protein
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Æg
  • Sennep
  • Mælk
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

25 g

Mayonnaise

(Indeholder: Æg, Sennep)

4 g

Panamad

150 g

Kålblanding, skåret

75 g

Yoghurt

(Indeholder: Mælk)

½ stk

Hvidløgsfed

1 stk

Purløg

1 stk

Løg

500 g

Kartofler

200 g

Vegansk kebab

1 stk

Æble

75 g

Radiser

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ tsk

Salt til kartofler

½ tsk

Salt til salat

Energi (kJ)1760 kJ
Kalorier (kcal)421 kcal
Fedt14 g
Mættet fedt3.7 g
Kulhydrat65.8 g
Sukker15.4 g
Kostfibre8.3 g
Protein10.2 g
Salt3 g
Potassium1207.6 mg
Calcium8.8 mg
Iron0.4 mg

Fremgangsmåde

Bag kartofler
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Halver kartofler (uskrællet), og stik huller med en gaffel.

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, og krydr med salt og et nip peber.

Bag i ovnen i 30-40 min, eller indtil møre.

Lav kålsalat
2

Imens, skær æble i tynde, halve skiver.

Skær radiser i tynde skiver.

Bland kålblanding, radiser, æble og salt i en mellemstor skål. Tilsæt eventuelt en smule olivenolie.

Forbered råvarer
3

Hak purløg fint.

Pres eller hak hvidløg fint.

Skær løg i tynde, halve skiver.

Steg kebab
4

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme, når kartoflerne har 10 min tilbage.

Steg kebab og løg med Panamad og et nip salt og peber i 3-4 min, eller indtil brunet.

Lav ranchdressing
5

Imens, bland yoghurt, mayonnaise, hvidløg, purløg og et nip salt og peber i en lille skål.

Server
6

Anret kartofler på tallerkener.

Top med kebab, løg og ranchdressing.

Server med kålsalat.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image