Skip to main content
Varm halloumisalat

Varm halloumisalat

med sprøde kikærter og persilledressing
4.5(806)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den July 03, 2026
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
730 kcal
Protein
40.4g protein
Samlet tid
25 minutter
Difficulty
Middel
Allergener:
  • Hvede
  • Gluten
  • Mælk
  • Selleri
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 stk

Peberfrugt

4 g

Panamad

85 g

Bulgur

(Indeholder: Hvede, Gluten)

1 pakke

Kikærter

1 stk

Løg

2 stk

Tomat

4 g

Bouillon

200 g

Halloumi

60 g

Spinat

(Kan indeholde spor af: Selleri)

1 pose

Bredbladet persille

½ pakke

Fraiche

(Indeholder: Mælk)

½ stk

Hvidløgsfed

Ikke inkluderet i leveringen

efter behov

Sukker (trin 3)

4 dl

Vand (trin 2)

Kalorier (kcal)730 kcal
Energi (kJ)3054.3 kJ
Fedt32.7 g
Mættet fedt18.7 g
Kulhydrat55.6 g
Sukker14.7 g
Kostfibre18.5 g
Protein40.4 g
Salt4.4 g
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.
Bageplade
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Bag grøntsager
1

Tænd ovnen på 240°C/220°C varmluft. Skær peberfrugt og tomat i 3 cm store stykker. Skyl kikærter under koldt vand* i en si. Fordel kikærter, peberfrugt og tomat på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie*, og drys med Panamad. Krydr med et stort nip salt* og peber*, og vend sammen. Bag i ovnen i 15 min.

Kog bulgur
2

Bring vand* [4 dl I 8 dl] og grøntsagsbouillon i kog i en gryde. Tilsæt bulgur, og kog i 9-10 min, eller indtil 'al dente'. Hæld overskydende vand fra.

Steg rødløg
3

Skær rødløg i tynde, halve skiver. Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande på middelhøj varme. Tilsæt rødløg og et nip sukker* og salt*, og steg i 5 min.Overfør til en lille skål.

Steg halloumi
4

Skær halloumi i skiver (2-3 pr. person). Opvarm en smule olivenolie* i samme stegepande på middelhøj varme. Steg halloumi i 2-3 min på hver side.

Bland dressing
5

Skyl spinat under koldt vand* i et dørslag. Pres eller hak hvidløg [1/2 stk, 2P] fint. Hak persille fint. Bland hvidløg, persille og fraiche [1/2 pakke, 2P] med et nip salt* og peber* i en lille skål. Vend kikærter, peberfrugt, tomat og spinat i gryden med bulgur, og krydr med et nip salt* og peber*.

Server
6

Anret kikærtesalat i dybe tallerkener. Top med halloumi, rødløg og dressing.