Skip to main content
 Salviestegt urtemarineret svinekotelet

Salviestegt urtemarineret svinekotelet

med linguine og tomatsauce
4.0(67)
Rabat + kværnsæt fra Peugeot
Kalorier
655 kcal
Protein
41.3g protein
Samlet tid
25 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Mælk
  • Æg
  • Gluten
  • Hvede
  • Sennep
  • Soja
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 stk

Løg

4 g

Bouillon

1 stk

Hvidløgsfed

60 g

Spinat

195 g

Hakkede tomater

20 g

Finrevet ost

(Indeholder: Mælk, Æg)

1 stk

Kruspersille

1 stk

Salvie

250 g

Svinekotelet, urtemarineret

180 g

Linguine

(Indeholder: Gluten, Hvede Kan indeholde spor af: Sennep, Soja)

125 g

Cherrytomater

Ikke inkluderet i din måltidskasse

¼ spsk

Olie til stegning

½ spsk

Smør til stegning

Energi (kJ)2740 kJ
Kalorier (kcal)655 kcal
Fedt17.7 g
Mættet fedt7.1 g
Kulhydrat80.6 g
Sukker12.8 g
Kostfibre6.7 g
Protein41.3 g
Salt3.6 g
Potassium491 mg
Calcium38.5 mg
Iron1 mg

Fremgangsmåde

Kog pasta
1

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Kog pasta i 8 min, eller indtil ‘al dente', og hæld vand fra.

TIP: Vandet skal være salt som havvand. - ‘Al dente’ betyder, at pastaen er kogt, men stadig har en smule bid.

Steg svinekød
2

Pluk salvie.

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg svinekød med et nip salt i 3-4 min på hver side, eller indtil gylden og gennemstegt.

Tilsæt salvie og smør til stegepanden, når der er 4 min tilbage, og øs over svinekød. 

Overfør til tallerken, og dæk med folie.

TIP: Kødet er færdigt, når det er uden antydning af rødt.

Forbered grøntsager
3

Imens, hak løg og hvidløg fint. 

Halver cherrytomater.

Skyl spinat. 

Hak persille fint. 

Lav tomatsauce
4

Opvarm samme stegepande på middelhøj varme.

Steg løg og hvidløg i 3-4 min, eller indtil bløde og velduftende.

Tilsæt cherrytomater, spinat, hakkede tomater, bouillon og et nip salt og peber, og steg 1-2 min, eller indtil gennemvarmt.

TIP: Tilsæt en smule smør hvis saucen er for syrlig.

Forbered pasta
5

Vend pasta i tomatsauce. 

Skær svinekød i skiver.

Server
6

Anret pasta med tomatsauce i dybe tallerkener.

Top med svinekød.

Drys med finrevet ost og persille.