Skip to main content
Toscansk svinekød- og cannellinibønnesuppe

Toscansk svinekød- og cannellinibønnesuppe

med spinat og hvidløgsbrød
4.5(27)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den November 10, 2025
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
1071 kcal
Protein
53g protein
Total
20 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Hvede
  • Gluten
  • Mælk

Italiensk suppe lavet på rekordtid, kan du tro det? Det er faktisk sandt, og suppen er fantastisk varmende og rar, når man har lyst til comfort food. Her får du hvide bønner, hakket svinekød og spinat i en suppe krydret med Middelhavsdrøm. Den toppes med finrevet ost, og der kommer smørbagt hvidløgsbrød på siden.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

250 g

Hakket svinekød

380 g

Cannellinibønner

1 stk

Løg

1 stk

Hvidløgsfed

30 g

Spinat

1 stk

Tomat

2 stk

Baguette

(Indeholder: Hvede, Gluten)

20 g

Parmigiano Reggiano

(Indeholder: Mælk)

4 g

Bouillon

4 g

Middelhavsdrøm

Ikke inkluderet i leveringen

1 spsk

Olie til stegning

2 spsk

Smør til brød

3.5 dl

Vand til suppe

1 spsk

Smør til suppe

½ tsk

Salt til suppe

½ tsk

Sukker til suppe

Energi (kJ)4480 kJ
Kalorier (kcal)1071 kcal
Fedt45.6 g
Mættet fedt20.8 g
Kulhydrat104.5 g
Sukker12.4 g
Kostfibre15.1 g
Protein53 g
Kolesterol8.3 mg
Salt7.1 g
Trans Fat0.1 g
Potassium300.1 mg
Calcium142.7 mg
Iron0.6 mg
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Steg kød
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).

Hæld væde fra cannellinibønner.

Hak løg fint.

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg hakket svinekød og løg i 3-4 min, eller indtil brunet. 

VIGTIGT: Kødet er færdigt, når det er gennemstegt og uden antydning af rødt.

Lav hvidløgsbrød
2

Imens, del brød på langs. 

Pres eller hak hvidløg fint.

Hak tomat groft. 

Bland hvidløg og smør i en lille skål. 

Smør brød med hvidløgssmør, og placer på en bageplade med bagepapir. Bag i ovnen i 7-8 min, eller indtil sprødt og gyldent.

Skyl spinat.

Lav suppe
3

Tilsæt Middelhavsdrøm til stegepanden med svinekød, og steg i 30 sek, eller indtil velduftende.

Tilsæt tomat, cannelinibønner, bouillon, vand, smør, salt, sukker og et nip peber. Bring i kog, og sænk til middel varme. Lad simre i 3-4 min.

Tilsæt spinat, og vend indtil spinaten faldet sammen.

Server
4

Anret suppe i skåle.

Drys med finrevet ost.

Server med hvidløgsbrød.

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve