Skip to main content
Japansk 'yaki udon'-nudler og hakket oksekød

Japansk 'yaki udon'-nudler og hakket oksekød

med pak choi, champignon og sesamfrø
4.0(18)
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
681 kcal
Protein
41.9g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Soja
  • Sesam
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Nøtter
  • Jordnødder
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

440 g

Udonnudler

(Indeholder: Gluten, Hvede)

40 ml

Sojasauce

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

10 g

Sesamfrø

(Indeholder: Sesam Kan indeholde spor af: Nøtter, Jordnødder)

40 g

Sød chilisauce

1 stk

Pak choi

200 g

Champignon

225 g

Hakket oksekød

1 stk

Hvidløgsfed

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 spsk

Olie til stegning

¼ tsk

Salt til grøntsager

¼ tsk

Salt til kød

Energi (kJ)2848 kJ
Kalorier (kcal)681 kcal
Fedt21.7 g
Mættet fedt6.4 g
Kulhydrat78.7 g
Sukker16.2 g
Kostfibre8.5 g
Protein41.9 g
Salt7.3 g
Potassium1026.8 mg
Calcium83.8 mg
Iron4 mg

Fremgangsmåde

Forbered grøntsager
1

Bring en gryde med saltet vand i kog.

Pres eller hak hvidløg fint. 

Skær svampe i tynde skiver.

Skær pak choi i tynde skiver. Hold den hvide og grønne del adskilt. 

TIP: Kogevandet skal være salt som havvand.

Steg oksekød
2

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme. 

Steg svampe og den hvide del af pak choi med salt i 2-3 min, eller indtil let bløde. Overfør til en tallerken. 

Opvarm samme stegepande på middelhøj varme. 

Steg oksekød og hvidløg med salt i 4-5 min, eller indtil brunet. 

VIGTIGT: Kødet er færdigt, når det er gennemstegt og uden antydning af rødt.

Kog nudler
3

Imens, kog nudler i 1 min, eller indtil varme, og hæld vand fra.

Skyl nudler under koldt vand i en si. 

Vend stegte grøntsager, nudler, sojasauce, sød chilisauce i panden med oksekød, og steg i 1 min.

Server
4

Anret nudler på tallerkener. 

Drys med sesamfrø og den grønne del af pak choi.