Skip to main content
Græskinspirerede svinekødstacos

Græskinspirerede svinekødstacos

Byg din egen - nyd sammen
4.0(245)
Clara S.
Clara S.Opdateret den August 18, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
720 kcal
Protein
42.2g protein
Total
25 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Mælk
  • Gluten
  • Hvede
  • Æg
  • Fisk
  • Sennep
  • Sesam
  • Soja
  • Selleri
  • Krebsdyr
  • Mælk
  • Kan indeholde spor af allergener

Med vores børnevenlige koncept kan børn og forældre frit blande og matche måltidets dele, præcis som de har lyst. Så kan alle nyde deres egne favoritter, og stadig samles om måltidet ved bordet. I aften laver vi skønne svinekødstacos med græske smage. Vi steger svinemørbrad og løg med vores egen krydderiblanding, som vi kalder Souvlaki-krydderi, som hurtigt giver den helt rigtige middelhavssmag og så bygger vi vores tacos i lune tortillabrød med det fyld som du helst vil have. Vælg imellem sprøde græskkrydrede fritter, hvidløgsyoghurt, stegt zucchini og tomater.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

250 g

Svinemørbrad

300 g

Kartofler

1 stk

Zucchini

1 stk

Løg

75 g

Yoghurt

(Indeholder: Mælk)

4 g

Souvlaki-krydderi

(Kan indeholde spor af: Æg, Fisk, Sennep, Sesam, Soja, Selleri, Krebsdyr, Mælk)

8 stk

Små tortillabrød

(Indeholder: Gluten, Hvede Kan indeholde spor af: Sennep, Soja)

2 stk

Tomat

4 g

Middelhavsdrøm

1 stk

Hvidløgsfed

Ikke inkluderet i leveringen

¼ tsk

Salt til kartofler

¼ tsk

Salt til grøntsager

¼ tsk

Salt til kød

Energi (kJ)3012 kJ
Kalorier (kcal)720 kcal
Fedt18.9 g
Mættet fedt6.4 g
Kulhydrat93.7 g
Sukker12.1 g
Kostfibre9.1 g
Protein42.2 g
Salt6.1 g
Trans Fat0.2 g
Potassium1016 mg
Calcium21.7 mg
Iron0.4 mg
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Lav fritter
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft). 

Skær kartofler (uskrællet) i 1 cm fritter. 

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med halvdelen af Middelhavsdrøm, salt og et nip peber, og vend sammen. 

Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre.

TIP: Benyt flere bageplader, hvis der ikke er plads på en.

VIGTIGT: I denne opskrift bruges halvdelen af mængden af visse ingredienser – dobbelttjek ingredienslisten!

Lav hvidløgsyoghurt
2

Skær zucchini i 1 cm tykke halve skiver. 

Skær løg i tynde, halve skiver.

Hak tomat groft. 

Pres eller hak hvidløg fint. 

Bland yoghurt, hvidløg og et nip salt og peber i en lille skål. 

Steg zucchini
3

Opvarm en smule olivenolie i en stegepande på middelhøj varme.

Steg zucchini med salt og et nip peber i 5-6 min, eller indtil bløde og let brunede. 

Overfør til en skål, og hold varm indtil servering. 

Steg kød
4

Skær svinemørbrad i skiver (3 pr. person), og krydr med salt.

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme. 

Steg svinemørbrad, løg og Souvlaki-krydderi i 2-3 min på hver side, eller indtil brunet.

TIP: Kødet er færdigt, når det er uden antydning af rødt.

Varm tortillabrød
5

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft), hvis du ikke har en mikrobølgeovn. 

Varm tortillabrød i 30-60 sek i mikrobølgeovnen, eller pak ind i sølvpapir, og varm i ovnen i 4-5 min.

Server
6

Anret tortillabrød på tallerkener. 

Server med fritter, zucchini, tomat, hvidløgsyoghurt og svinekød i små skåle. 

Byg din taco med lige det fyld du ønsker! 

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve