Skip to main content
Stegte rejer og pistacie-spaghetti

Stegte rejer og pistacie-spaghetti

med urtepesto og cherrytomater
4.5(174)
Kalorier
876 kcal
Protein
41.5g protein
Samlet tid
20 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Krebsdyr
  • Gluten
  • Hvede
  • Nøtter
  • Mælk
  • Æg
  • Soja
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Byg
  • Gluten
  • Havre
  • Jordnødder
  • Rug
  • Sesam
  • Spelt
  • Hvede
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

300 g

Rejer

(Indeholder: Krebsdyr)

1 pakke

Spaghetti

(Indeholder: Gluten, Hvede Kan indeholde spor af: Soja)

30 g

Pistacienødder

(Indeholder: Nøtter Kan indeholde spor af: Byg, Gluten, Havre, Jordnødder, Rug, Sesam, Spelt, Hvede)

1 pose

Basilikum

1 pose

Bredbladet persille

40 g

Finrevet ost

(Indeholder: Mælk, Æg)

1 stk

Hvidløgsfed

1 g

Chiliflager

½ stk

Citrusfrugt

40 g

Rucola

250 g

Cherrytomater

4 g

Hvide Løjer & Urter

Ikke inkluderet i din måltidskasse

¼ tsk

Salt (trin 1)

2 spsk

Olivenolie (trin 1)

1 spsk

Olivenolie (trin 4)

¼ tsk

Salt (trin 4)

1 spsk

Smør (trin 4)

Energi (kJ)3664 kJ
Kalorier (kcal)876 kcal
Fedt44.2 g
Mættet fedt13 g
Kulhydrat75.5 g
Sukker10.5 g
Kostfibre7.5 g
Protein41.5 g
Kolesterol156 mg
Salt4 g
Potassium85.5 mg
Calcium39.8 mg
Iron0.4 mg
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Lav pesto
1

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Hak basilikum, persille og pistacienødder fint.

Bland basilikum, persille, pistacienødder, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk], olivenolie [2 spsk | 4 spsk] og halvdelen af fin​​revet ost i en mellemstor skål.

TIP: Kogevandet skal være salt som havvand.

Forbered grøntsager
2

Skyl rucola.

Halver cherrytomater.

Pres eller hak hvidløg fint.

Halver citron [½ stk, 2P].

Kog pasta
3

Kog pasta i 8-9 min, eller indtil ‘al dente'. 

Gem en smule pastavand [1 dl | 2 dl], og hæld resten fra.

TIP: ‘Al dente’ betyder, at pastaen er kogt, men stadig har en smule bid.

Steg rejer
4

Imens, opvarm olivenolie [1 spsk I 2 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg rejer med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] i 1-2 min på hver side, eller indtil gyldne og gennemstegte. Tilsæt hvidløg, chiliflager, smør [1 spsk | 2 spsk] og et stort skvæt citronsaft, og lad simre i 30 sek, eller indtil smørret er smeltet.

Overfør til en mellemstor skål, og dæk til med sølvpapir.

TIP: Rejerne er færdige, når kødet er hvidt og mat. - Spring chiliflagerne over, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad.

Tilsæt pasta
5

Opvarm samme stegepande på middel varme.

Svits Hvide Løjer & Urter i 30 sek, eller indtil velduftende.

Tilsæt pasta, pesto, pastavand og cherrytomater, og vend sammen.

Tilsæt rucola lige inden servering, og vend sammen.

TIP: Tilsæt et skvæt vand, hvis pastaen virker tør.

Server
6

Anret pasta i dybe tallerkener.

Top med rejer, citronsauce og resterende finrevet ost.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image