Skip to main content
Stegt svinemørbrad og rødvinssauce

Stegt svinemørbrad og rødvinssauce

med ovnbagte kartofler og sprød prosciutto
4.5(163)
Kalorier
587 kcal
Protein
46.8g protein
Samlet tid
35 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Sulfitter
  • Nøtter
  • Mælk
  • Æg
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

150 g

Broccolini

½ stk

Løg

60 g

Rødvinssauce

(Indeholder: Sulfitter)

250 g

Svinemørbrad

400 g

Små kartofler

1 stk

Hvidløgsfed

½ stk

Rosmarin

20 g

Mandler

(Indeholder: Nøtter)

50 g

Prosciutto

20 g

Finrevet ost

(Indeholder: Mælk, Æg)

40 g

Rucola

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ dl

Vand (trin 4)

½ spsk

Olivenolie (trin 4)

Kalorier (kcal)587 kcal
Energi (kJ)2458 kJ
Fedt24.5 g
Mættet fedt6.9 g
Kulhydrat44.2 g
Sukker4.8 g
Kostfibre5.3 g
Protein46.8 g
Salt3.6 g
Bageplade
Stegepande

Fremgangsmåde

Bag kartofler
1

Tænd ovnen på 240°C/220°C varmluft. Tag svinemørbrad ud af køleskabet, og krydr med et nip salt. Halver kartofler (uskrællet), og fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med et nip salt og peber, og vend sammen. Bag i ovnen i 25-30 min, eller indtil gyldne. Drys med finrevet ost efter 15 min.

Ovnsteg svinemørbrad
2

Fordel prosciutto på en anden bageplade med bagepapir. Bag i ovnen i 6-8 min, eller indtil sprød, og overfør til en tallerken. Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på høj varme. Brun svinemørbrad i 1-2 min på hver side. Overfør til samme bageplade, og bag i ovnen i 12-15 min. Overfør til en foliepakke, og lad hvile indtil servering.

Steg broccolini og mandler
3

Pres eller hak hvidløg fint. Hak skalotteløg [½ stk, 2P] og rosmarin [½ stilk | 1 stilk] fint. Hak mandler groft. Opvarm en smule olivenolie i samme stegepande (skyl af først) på middelhøj varme. Steg broccolini og mandler i 2-3 min, eller indtil møre og sprøde. Overfør til en tallerken, og krydr med et nip salt og peber.

Lav rødvinssauce
4

Opvarm olivenolie [½ spsk | 1 spsk] i samme stegepande på middel varme. Steg skalotteløg, rosmarin og hvidløg i 1 min. Sænk til middellav varme. Tilsæt rødvinssauce, et skvæt vand [½ dl | 1 dl] og et nip salt og peber, og lad simre i 2-3 min.

Bland prosciutto og kartofler
5

Skyl rucola under koldt vand i et dørslag. Bland rucola med et nip salt og peber og eventuelt en smule olivenolie i en skål. Riv prosciutto i små stykker, og vend med kartofler. Skær svinemørbrad i skiver.

Server
6

Anret kartofler, svinemørbrad og rucola på tallerkener. Top rucola med broccolini og mandler. Øs rødvinssauce over.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image