Skip to main content
Stegt gnocchi og plantefarsragu

Stegt gnocchi og plantefarsragu

med frisk persille og finrevet ost
4.0(18)
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
1078 kcal
Protein
35.2g protein
Samlet tid
25 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Mælk
  • Selleri
  • Sennep
  • Gluten
  • Byg
  • Soja
  • Hvede
  • Æg
  • Soja
  • Sennep
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

150 ml

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

4 g

Hello Sunrise

(Indeholder: Selleri, Sennep)

180 g

Plantefars

(Indeholder: Gluten, Byg, Soja)

1 stk

Hvidløgsfed

400 g

Gnocchi

(Indeholder: Hvede, Gluten Kan indeholde spor af: Soja, Sennep)

1 stk

Bredbladet persille

20 g

Finrevet ost

(Indeholder: Mælk, Æg)

40 g

Rucola

4 g

Bouillon

(Indeholder: Selleri)

35 g

Tomatpuré

1 stk

Løg

1 stk

Gulerod

1 stk

Peberfrugt

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 spsk

Smør til stegning

1 spsk

Olie til gnocchi

¼ tsk

Salt til gnocchi

1 spsk

Olie til stegning

¼ tsk

Salt til vegetarprotein

1 spsk

Smør til sauce

½ dl

Vand til sauce

½ tsk

Salt til sauce

½ spsk

Olie til salat

¼ tsk

Salt til salat

Energi (kJ)4512 kJ
Kalorier (kcal)1078 kcal
Fedt63.1 g
Mættet fedt29.8 g
Kulhydrat91.2 g
Sukker17.1 g
Kostfibre14.3 g
Protein35.2 g
Salt8.1 g
Potassium326.7 mg
Calcium19.4 mg
Iron0.5 mg

Fremgangsmåde

Forbered grøntsager
1

Hak løg fint.

Riv gulerod (uskrællet) groft.

Pres eller hak hvidløg fint.

Steg gnocchi
2

Smelt smør i en stor stegepande, tilsæt olivenolie, så hele bunden er dækket, og varm op på middelhøj varme.

Steg gnocchi i 6-8 min, eller indtil gylden.

Krydr med salt og et nip peber.

TIP: Tilsæt mere olivenolie, hvis gnocchien sidder fast i panden. - Gnocchien skal ikke koges, inden den steges.

Steg plantefars
3

Opvarm olivenolie i en anden stor stegepande på middelhøj varme.

Steg plantefars, løg, gulerod og salt i 4-5 min, eller indtil grøntsagerne er bløde.

Tilsæt hvidløg og Hello Sunrise, og steg videre i 30 sek, eller indtil velduftende.

Lav sauce
4

Tilsæt tomatpuré, madlavningsfløde, smør, vand, bouillon, salt og et nip peber, og steg i 2-3 min, eller indtil let tyknet.

Lav salat
5

Imens, riv persille i mindre stykker.

Skær peberfrugt i 2 cm tern.

Skyl rucola.

Bland rucola, persille, peberfrugt, salt og olivenolie i en stor skål.

Server
6

Anret ragu og gnocchi i dybe tallerkener.

Drys med finrevet ost.

Dryp med en smule olivenolie.

Top med salat.