Skip to main content
Sprød kylling

Sprød kylling

med fritter og sprød salat
4.5(2 t)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den August 17, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
670 kcal
Protein
47.5g protein
Total
35 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Mælk
  • Sennep
  • Gluten
  • Hvede
  • Æg

En klassisk kombination som hele familien kommer til at elske. Perfekt stegt kylling med sprøde fritter og en virkelig lækker salat.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

½ pakke

Fraiche

(Indeholder: Mælk)

12 g

Sennep

(Indeholder: Sennep)

500 g

Kartofler

50 g

Panko

(Indeholder: Gluten, Hvede)

150 g

Snittet kålsalat

½ stk

Citron, økologisk

280 g

Kyllingebryst

40 g

Aioli

(Indeholder: Æg, Sennep)

Ikke inkluderet i leveringen

1 stk

Æg

Kalorier (kcal)670 kcal
Energi (kJ)2804 kJ
Fedt22.1 g
Mættet fedt4.8 g
Kulhydrat69.5 g
Sukker8.2 g
Kostfibre6.7 g
Protein47.5 g
Kolesterol0.1 mg
Salt1 g
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Bag fritter
1

Tænd ovnen på 240°C/220°C varmluft. Skær kartofler (uskrællet) til fritter. Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie*. Krydr med et nip salt* og peber*, og vend sammen. Bag i ovnen i 25-30 min.

Paner kylling
2

Skær kylling i 2 cm tykke strimler. Hæld panko i en skål, og krydr med salt* og peber*. Pisk æg* i en anden skål. Vend kylling i æg og derefter i panko. TIP: Hvis du ikke har æg, kan du bruge 1 dl mælk.

Steg kylling
3

Opvarm en smule olivenolie* og en klat smør* i en stor stegepande ved middelhøj varme. Steg kylling i 7-8 min. 

Bland dressing
4

Skær citron i både. Bland fraiche [½ pakke, 2 pers.], sennep, aioli og et skvæt citronsaft med et nip salt* og peber* i en skål.

Bland salat
5

Vend snittet salat med dressing i en skål. 

Server
6

Anret kylling, fritter og salat på tallerkener. Server med citronbåde.

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve