Skip to main content
Sprød gyoza i katsusauce

Sprød gyoza i katsusauce

med syrlig slaw og ingefærsyltet løg
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
711 kcal
Protein
19.9g protein
Samlet tid
25 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Gluten
  • Soja
  • Hvede
  • Selleri
  • Krebsdyr
  • Æg
  • Fisk
  • Bløddyr
  • Jordnødder
  • Sesam
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

200 g

Gyoza med grøntsager

(Indeholder: Gluten, Soja, Hvede Kan indeholde spor af: Selleri, Krebsdyr, Æg, Fisk, Bløddyr, Jordnødder, Sesam)

150 g

Jasminris

150 g

Spidskål, skåret

1 stk

Gulerod, Julienne

1 stk

Citrusfrugt

10 g

Ingefærpasta

2 g

Curry-On

40 g

Sød chilisauce

90 ml

Kokosmælk

20 ml

Sojasauce

(Indeholder: Gluten, Soja)

1 stk

Løg

1 stk

Koriander

75 g

Sukkerærter

Ikke inkluderet i din måltidskasse

3 dl

Vand til ris

½ tsk

Salt til ris

¼ tsk

Salt til syltning

½ tsk

Sukker til syltning

½ dl

Vand til gyoza

1 spsk

Smør til sauce

Energi (kJ)2974 kJ
Kalorier (kcal)711 kcal
Fedt22.2 g
Mættet fedt11.6 g
Kulhydrat115.4 g
Sukker23.7 g
Kostfibre9.1 g
Protein19.9 g
Salt4.8 g
Trans Fat0.1 g
Potassium261.3 mg
Calcium58.5 mg
Iron0.6 mg

Fremgangsmåde

Kog ris
1

Bring vand i kog i en mellemstor gryde. 

Tilsæt ris og salt, og kog under låg på middellav varme i 12 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min. 

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.

Sylt løg
2

Imens, halver citrusfrugt. 

Skær løg i tynde, halve skiver.

Bland løg, ingefærpasta, salt, sukker og et skvæt citrusfrugtsaft i en stor skål. 

3

Skær ender af sukkerærter, og halver. 

Hak koriander groft.

Steg gyoza
4

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg gyoza med den flade side nedad i 2-3 min, eller indtil bunden er gylden.

Tilsæt vand, og lad dampe under låg i 3 min.

Fjern låg, og fortsæt med at stege indtil vandet er fordampet og gyozaerne er sprøde i bunden.

TIP: Har du ikke et låg? Brug sølvpapir til at dække med i stedet! 

Lav katsusauce
5

Smelt smør i samme stegepande (tør af først) på middelhøj varme. 

Svits Curry-On i 30 sek, eller indtil velduftende. 

Tilsæt sojasauce, sød chilisauce og kokosmælk, og lad simre i 2-3 min, eller indtil tyknet. 

Vend gulerod, spidskål, koriander og sukkerærter i skålen med løg lige inden servering. 

6

Anret ris, gyoza og slaw i dybe tallerkener. 

Server med katsusauce. 

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image